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求几个简单的按摩穴位



搓掌浴面 将两手掌搓至发热后,将手掌紧贴在两侧面部,上下擦动,范围是整个面颊、前额、眼区、鼻区、口唇,直至面部出现热感。可保护皮肤,消除面部皱纹,是美容按摩的常用手法。  按摩太阳穴 用拇指或食指,按压在太阳穴处,逐步用力按压旋转,顺时针15次,逆时针15次。可疏风清热、明目止痛。内关穴:心脏的保护伞   适宜症状:绝大多数心脏疾患,如风湿性心脏病、心肌炎、冠心病心绞痛、心律不齐等。尤其对预防心梗发作具有最突出的效果。   内关穴是心包经的“络”穴,它自古就是中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。几乎所有与心脏异常有关的症状均可使用。   内关穴位于前臂掌面的下段,曲泽穴与大陵穴的连线上,大陵穴(腕横纹)上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间  用另一只手的拇指按揉内关穴,不论时间地点,随时可做,以感觉酸胀为度,常常按揉时会感到一种莫名的刺激感沿着前臂内侧传至心脏,此为较好的刺激效果,但注意适可而止不要用力过度。除此之外,还可以用三指拿捏法拿捏内关穴处的表皮   坚持操作一个月后,患者就可以感到呼吸憋闷、心烦心悸等感觉明显减...

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急需按摩治疗打呼噜的方法



没有这种方法的。因为打呼噜的原因见下,不能通过按摩穴位搞定。 但愿人长久,同眠不觉晓 ——不做手术不吃药、不戴器械不花钱,自创妙招根治打鼾,挽救千万个濒临破碎的家庭(crocostone泣血原创) 打呼噜乃是千古难题,为了消除鼾声,吃药、做手术、枕头垫高、侧着睡、戴止鼾器、各种民间偏方……,五花八门的方法,总是对某些人有效,某些人无效,昨天挺有效,今天又无效。打鼾到底应该怎么治疗,鼾声到底是哪里产生的,究竟有没有对所有人都有效的方法?这是无数家庭被折磨得无可奈何后,最想知道的答案。但是所有的医生都...

吃什么丰胸效果快而明显?怎样按摩胸部?



按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法: 1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。 2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。 3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3...

请教小儿按摩如何治疗小儿咳嗽?



冬春季节,最令家长头痛的就是小儿咳嗽。有的孩子早晨、晚上咳嗽不止,喉咙中痰声不断,既吐不出又咽不下。对于孩子的咳嗽,除了因细菌感染引起的应选用抗生素治疗外,采取一些简便易行的措施同样十分有效。 可经常给孩子翻身或拍背,一则促进肺部的血液循环,二来使支气管内的痰液松动而易于排出。拍背的方法如下:病儿侧卧或抱起侧卧,家长五指微曲成半环状,即半握拳,轻拍病孩的背部,两侧交替进行。拍击力量不宜过大,由上而下,从外向内,依次进行。每侧拍3~5分钟,每天2~3次。 如果患儿在咳嗽的同时,伴有明显的炎症现象,如发热、痰色黄而粘稠、血常规...

脊髓型颈椎病,肩膀痛



我是西安第四军医大学唐都医院肿瘤外周血管疼痛微创治疗中心科张洪新主任13991397913。有没有颈椎间盘突出?做个颈椎磁共振就清楚了。颈椎间盘突出是颈椎病的一种类型,一般表现为:颈项僵硬、肩膀胳膊酸困疼痛、手指麻木、可伴有头晕、耳鸣、下肢无力踩棉花感等症状。由于部位高,外科开刀风险大,医生和病人都很棘手!如果能肯定是颈椎间盘突出引起的麻木,我们有不开刀的办法治疗颈、腰椎间盘多节段突出。椎间盘突出虽然是骨科的病种,但随着医学技术的发展,特别是微创技术的日臻成熟,椎间盘突出的治疗办法也有了很多选择。同样是颈、腰椎间盘突出,轻...

想请教大家关于头晕怎样通过食疗或穴位按摩治疗



    血管抑制性头晕多见于体弱的年轻妇女。患者常有头晕、眩晕、恶心、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等植物神经功能紊乱。其时血压下降,脉搏微弱。
    一.头晕的饮食疗法:
  1.鸡蛋红糖治头晕
  豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为巩固疗效,也可多服几天。
  2. 篱栏药膳治头晕 用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油、盐、味精调味。煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分...
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