中医怎么对待失眠?
睡眠质量不好的主要原因之一是在肠胃,这是我们一般人做梦也想不到的。 在临睡时,找6个真空罐,一个拔在肚脐上7厘米的中脘穴,一个拔在肚脐下3厘米的气海穴,剩下4个罐都拔在任意一侧大腿的正面(胃经),均匀排列。拔上10分钟,然后再睡觉,便觉心里分外地平和。 辛苦了5个工作日,在双休日的早晨我们多么渴望一觉睡到日三竿呀!可是很多人却无缘享受这种生物本能,不是辗转反侧就是噩梦缠绵,有的人眠浅易醒,有的人睡得不解乏。无眠之煎熬是痛苦而可怕的,但往往又无应对之良策。西医只有舒乐安定,中药常用天王补心,都难除病根,最后只好默数绵羊,守星望月,好不凄苦。其实,我们有非常简单的睡眠秘招,那就是在临睡时找6个真空罐,一个拔在肚脐上7厘米的中脘穴,一个拔在肚脐下3厘米的气海穴,剩下4个罐都拔在任意一侧大腿的正面(胃经),均匀排列。拔上10分钟,然后再睡觉,便觉心里分外地平和。因为这几个拔罐起到的功效就是加强肠胃的供血量,使肠胃不再因消化无力而浊气瘀积,令肝脏负担加重,进而影响心脑供氧,造成“胃不和而寝不安”。所以大家这回清楚了,睡眠...
“中医怎么对待失眠?” 的相关文章
怎么样用食疗来补充雄性激数 吃的方面要注意那些 [中医]
医学实验发现,有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。 水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此吃水产品可提高性欲。 麦芽油 含丰富的维生素B、E,缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。 辛味食物 调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。 动物肾脏 猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气、利膀胱;狗肾对...
如何用中医养眼?
经常看电视、使用电脑的人,多数有眼睛疲劳的感觉。中医理论认为,肝开窍于目,眼睛与全身脏腑经络关系密切,眼睛的保健除要注重局部外,也要有全身观念。 按摩护眼方法: 熨目法: 黎明起床,先将双手互相摩擦,待手搓热后一手掌熨贴双眼,反复三次以后,再以食、中指轻轻按压眼球,或按压眼球四周。 运目法:两脚分开与肩宽,挺胸站立,头梢仰。瞪大双眼,尽量使眼球不停转动(头不动),先从右向左转10次,从左向右转10次。然后停,放松肌肉,再重复上述运动,如此3遍。此法于早晨在花园内进行最好,能起到醒脑明目之功效 。 低头法...
甲流如何用中医进行辩治疗
四中医辩症治疗. 1,风热犯卫 主症:发病初期,发热或未发热,咽红不适,轻咳少痰,无汗. 舌脉:舌质红,苔薄或薄腻,脉浮数. 治法:疏风清热 基本方药:银花15g 连翘15g 桑叶10g 杭菊花10g 桔梗10g 牛蒡子15 g 竹叶6 g 芦根30 g 薄荷3 g 生甘草3 g 煎服法:水煎服,一日1至2付. 加减:苔厚腻加广藿香,佩兰; 咳嗽重加杏仁,枇杷叶; 腹泻加川黄连,广木香. 常用中成药:疏风清热,辛凉解表类中成药如疏风解毒胶囊,香菊胶囊,银翘解毒类,桑菊感冒类,双黄连类制剂;藿香正气,...
荨麻疹有什么最快的治疗方法(最好要中医)
荨麻疹的发病原因:1、药物2、食物及食物添加剂3、吸入物质(花粉等)4、感染5、昆虫叮咬6、物理及化学因素(遇热遇热)7、精神因素及内分泌改变8、内科疾病9、遗传因素慢性荨麻疹大多数情况下是吃一点抗过敏的药就可以把情况控制下来了。但是它容易反复,这是荨麻疹的特点。但是如果你不吃,马上就又起来了,荨麻疹如果说找不到原因的情况下,真的是反反复复。而长期吃药应该是对身体有伤害的,是药三分毒,所以尤其是年老体弱的,本身就有一些慢性疾病,离不开药,如果患了荨麻疹,还要增加很多的药,这样增加了很多负担。所以你应尽可能的尽快去寻找过敏源...
中医保健的涵义是什么?
中医保健基本理论 1.阴阳学说中医学家认为,人体和自然界一样,也是由两个既相互对立、又相互联系的方面所组成,这两个方面就是一阴一阳。阴阳的最初涵义是很简单的,就是指日光的向背,向着太阳的一面就为阳,背着太阳的一面就为阴。后来其涵义逐渐延伸至晴与雨、寒与热、天与地、日与月、静与动、男与女、气与形等。现代中医把剧烈运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的称为阳,把相对静止的、下降的、寒冷的、晦暗的称为阴。世间一切事物或现象都存在着相互对立的阴阳两个方面,其中上属阳,下属阴;天为阳,地为阴;动为阳,静为阴,升属阳,降属阴。而对立...