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求中医养生之道



中医学认为,人体要顺应四时阴阳之气的变化,才能长久地保持健康。而四季之中,气温、气压、气流等变化最为无常的当属春季。
    春天是人体新陈代谢最为活跃的时期,值“百草回生,百病易发”,要特别注意起居劳作、精神调摄,要顺应春天阳气生发、万物萌生的特点,使自己的精神、情志、气血也能像春天的气候那样舒展畅达、生机勃发。
    专家提示,因春天气温适中,湿度也适合睡眠,加上春天比冬天夜短,故能“春眠不觉晓”。这一季节,起居宜早睡早起,保持每天有充足睡眠;午饭半小时后应适当小憩(以半小时或四十分钟为宜);注意通风,始终保持室内空气清新;坚持锻炼身体,要根据自己的年龄、体质,选择慢跑、散步、保健操等适当的锻炼项目。
    春天还要注意保持体内的阳气。中医学认为,养阳重在养肝,春季保肝尤为重要。此季饮食要均衡,多吃新鲜蔬菜,少吃酸、辣及油炸、烤、煎食品,勤喝水、少饮酒。同时要调理好情绪,保持每天有个好心情。
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中医祛皱食疗法?有没有好的中医去皱食疗方法



中医祛皱食疗法?珠海武警医院中医美容科专家指出皱纹是皮肤老化的结果,不可抗拒,但可通过保健美容的方法,推迟它的发生,并减轻到不被人注意的程度。对一些非自然因素导致的皱纹,通过保健,也有可能在出现不久时予以消除。如因疾病因素引起的皱纹,应先治病。  中医祛皱食疗法?皱纹的治疗方法很多,可用中药内服、中药外用、食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等方法进行治疗。  中药疗法:  中医祛皱食疗法?中医祛皱食疗法?可选用祛老养容丸和黄精膏。珠海武警医院中医美容科专家指出祛老养容丸用中药黄精、生地黄、白蜜等共熬至粘稠状,制丸如弹子大。服时以...

中医能治疗输卵管炎吗




 1、杜绝各种感染途径,保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,切不可用手掏洗阴道内,也不可用热水、肥皂等洗外阴。输卵管堵塞积水时白带量多,质粘稠,所以要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。
  2、月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血,一定要禁止性生活,禁止游泳、盆浴、洗桑那浴,要勤换卫生巾,因此时机体抵抗力下降,致病菌易乘机而入,造成感染。
  3、被诊为急性或亚急性输卵管堵塞积水患者,一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一定要卧床休息或取半卧位,以利堵塞积水症局限化和分泌物的排出。慢性输卵管堵...

中医是如何分辨肾阴虚和肾阳虚的?



肾阴虚:是肾脏阴液不足表现的证候.多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温燥劫阴之品所致.临床表现:腰膝酸疼,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举,遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数.   用现代说法来说,就是:肾阴虚--供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下,阴虚用六味地黄丸.  病证名:指肾脏阴液不足。症见腰膝酸痛,头晕耳鸣,失眠多梦,五心烦热,潮热盗汗、遗精早泄,咽干颧红,舌红少津无苔,脉细数等。 肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症候.多由素体阳虚,...

美尼尔综合症中医治疗好还是西医好



美尼尔氏病是以膜迷路积水的一种内耳疾病。
美尼尔综合征是一种复发性疾病,一生中有人只发作一次,也有人发作多次,因人而异。“根治”大概是指不再发作吧。主要根据病因能否排除,此外,注意调养和体力锻炼,是可以减少发作次数的。 白姜散:白果仁60克,干姜12克。用法:上药烘干共研末,分成8份,每份9克每天早晚饭后以红枣12克,黄芪20克煎水各服1份。体虚不甚者用温开水送服也可。 这个中药方可以治疗美尼尔氏症!~

中医如何治近视?



中医药治近视:一个美丽的谎言 (2005-01-11 21:22:12) 摘掉眼镜,拥有一双正常视力的眼睛,是很多近视患者的梦想。然而,目前世界上成熟的准分子激光近视治疗手术对于年龄有着严格的限制,必须是18岁以上的成人。这就极大地限制了一部分有强烈摘眼镜需求的青少年。 \"誓为孩子摘掉眼镜\",北京一家著名都市报近日的一则\"专题报道\"打出了这样一个大标题。这句话对于18岁以下患近视的孩子以及孩子的家长无疑具有极大的诱惑力。多名读者打电话到本刊咨询:\"中医中药对于治疗近视到底疗效怎样?可不可以信赖?\"本报记者随即围...
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