精神经常紧张，如何身心放松，有何妙招？
生活为了体验悲欢离合，生老病死，为了弄明白人为了什么而活着？为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。活得很累,很辛苦因为社会很不公平，活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊因为人生本来就是如此没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动...
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患神精衰弱我很难调理怎么办啊?
神经衰弱？你去看中医。这是虚证！西医没法治。你可以说说症状吗？
今年24了男，思维象个小孩，处事很幼稚，不成熟，脑子总是想许多东西，感觉脑子不够用了。
你好，肾虚可能出现你说的情况，如记忆力差，失眠，多梦，如果心气虚则容易胡思乱想，请直接去看中医吧！问问这里不方便准确诊断，不过处事很幼稚，不成熟这点是自身问题，在30之前都会有这样感觉的，原因跟这年龄段的工作，学习，情感问题复杂有关
脑子肯定被门夹过了
脑子被转砸了
先天性智障
如何治疗神经衰弱，怎么回事呀？神经衰弱严重了，如何转好呢？脑神经衰弱治疗方法有什么药物可以帮忙吗？
应多吃对脑有营养价值的食物：富含脂类、富含蛋白质、富含糖、富含维生素b族、维生素pp和维生素e的食物、富含维生素c、富含微量元素的食物。
1、主食及豆类：小麦、小米、玉米、大米、面粉、红薯、胚芽、糙米、燕麦、大豆及豆制品。
2、肉蛋奶：瘦猪肉、羊肉、牛肉、鸡、鸭、鱼、蛋、动物的脑、肝脏、心脏、肾脏、血、骨髓、海参、鹌鹑蛋及牡蛎对神经衰弱失眠亦有好处。
3、蔬菜：草菇、蘑菇、冬菇等，藕、百合、萝卜、卷心莱、菠菜、大白菜等。
4、水果：花生、核桃、莲子心、芝麻等坚果，酸枣仁、桂圆、大枣、甘蔗、猕猴桃、柑橘类等富含维生素c的新鲜...
Why? 为什么?
-感觉时间过得快有可能是因为你在虚度这一年的时光吧-一身总是感到累-可能是睡眠不足的原因吧-呵呵-早睡早起身体好噢-晚上别玩得太晚了-呵呵-至于皮肤嘛-还是建议你去医院做个详细检查
为了大家的病可以早早康复，我会尽我所能的帮助大家，我特意写了个皮肤病治疗的博客http://blog.sina.com.cn/yazifeiafei希望对大家有帮助不过博客还有待完善。今后会在这个博客里写更多的皮肤病的治疗经验。也可以加入我们的疥疮治疗经验交流群517408...
神经紧张如何放松？？
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动，方能合乎自然大法，使血液循环流畅。我们不但在静坐时，须用此法，实际上，不论行、住、坐、卧，应该随时使用。关于自然呼吸法的调和方法如下：
（a）、...