脾虚的话，吃什么会起到保健效果？

想，和看欢喜事情，多食绿色，红色黑色食材


药物治疗方面采用疏肝健脾，可用逍遥丸和人参归脾丸治疗。日常生活注意保持精神状态良好，心情舒畅；饮食方面注意少吃辛辣刺激性食物，可用淮山药、薏米、粳米、荷叶煮粥喝。


青菜豆腐保平安。


治肝郁就可以了 逍遥丸

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在中医里脾主运化功能，若脾运失调就会影响代谢功能，脂肪就会代谢不出去而积蓄在身体里，人就会发胖。调理的方法不少，关键还是要自觉去做，多和自己身体沟通（和自己沟通都有问题，又怎么能和别人沟通呢？）。
推荐一个系列的方法：
1、早餐必须要吃，将买回来的酒酿放入锅中煮开，加入红糖、生姜片，再放一个打散的鸡蛋，起锅后连生姜片一起吃完，每天坚持一到两个月可以很好的调理你的脾胃功能，并且利用生姜驱寒的特性，也可以起到很好的驱寒解表的作用。中餐正常吃就行，但还是要忌吃生冷、辛辣食物。晚餐要少吃以易消化的食物为主（小米粥等）。2、若有时间...

病情分析：您这是存在脾肾阴虚的问题导致的，您能够买点六味地黄丸或知柏地黄丸来服用。指导意见：平时要养成良好的生活习惯，不要过度劳累，饮食上要少吃或是不吃刺激性强的食物，酒类也要避免。 到爱医网网站查看回答详情>>


跟肾虚有关系，看医生吧

多吃黄豆，脾虚的人要多做运动。脾是主管运行的，多做一点才会好。



买点儿《人参健脾丸》吃一段时间，本人服用过 希望早日康复！


太子参三十克，麦冬二十五克，薏苡仁五克，白糖适量。用五百毫升的沸水闷泡十五分钟即可。


早上九到十一点是脾经运行的时候，每天中饭前喝一碗豆浆健脾效果最好，还有找专业推拿按揉脾经每周...

是脾虚湿重。食欲还好就与胃无关。参苓白术、加味逍遥都比较适合



去痰。