脾虚的话，吃什么会起到保健效果？

中医脾虚证是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病证，其病情虽较繁杂，但就笔者长期的临床观察，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血等，我在治疗方面积累了点滴经验，现略述如下： 脾虚呕吐证见饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。脾虚呕吐为脾脏虚弱，胃气上逆所致，治宜健脾和胃止呕，方选香砂六君子汤加减。 脾虚泄泻证见大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道...

可用山药30g、薏米60g熬成粥常吃，有健脾祛湿郁的功效。

可能是胃肠激惹综合症，吃点附子理中丸或补脾益肠丸。

脾虚湿盛:由于脾具有运化水液的功能，当脾虚时，水液的运化失司，水液停聚而为湿。中满及有积滞：因脾又有运化食物的作用，脾虚导致食物积聚了胃而使得胃涨满。


消化不良


消化不好,又大便有一点稀.

只要你确定是治疗虚汗的药物，是可以服用的，而且还有协同作用。1+1=3就是这样一个问题。
虚汗是气虚的一种变现，和脾虚连在一起就是脾气虚，这是可以一同治疗的。