强身健体-气功学
有很多，如马礼堂养气功，内劲一指禅，真气运行法，鹤翔桩等等！练习的人也没有哪种特别多，都差不多！ 都有健身养生的功效。 全息睡丹功，利用睡眠时间来养生，值得一试！参考资料： http://bbs.lybbs88.com/forumdisplay.php?fid=116
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练气功时是不是需要气往回咽呢 慢慢就形成气感了 是不是这样的
练气功是在你本人的经络都通了的情况下，元气上升才能吸收大自然的真气和精华。气功真正受益者全国几乎没有几个。它不是很容易练出来的，必须有真正的大师为你指导才能有功。
那是吞气，有一定用处。不是的QQ471947169
哈哈 这个我不知道 感觉要放屁一样 呵呵
练家子说法；
锻炼好了；身体比较健康；【...
请气功高手给予帮助
保持室内通风、保持离 手机 电脑 笔记本 等辐射源有一定距离 同时利用清明家里备的黄纸沾久在卧室烧着引出家门，把灰收集起来带离小区。睡觉前做少量运动同时睡前主动冥想，非被动冥想，若不能控制时，睁开慧眼斩断妄念，反复几次，以念除念，若真是气，再念控念后，联系控气，具体方法就是用念引气，简单讲在身体各部位循环，看能走到哪，想走到哪，是否能走通，不通不要强引，到此为止，慢慢返回初始气源，反复为之，可保不出差错。
癔证 西医的神经官能症
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气功经脉图穴位怎么的？
你还是别控制它 容易出差错
别自己去找经络图 然后意念导引 费力不讨好
女性切处啦子宫还能不能练道家养身气功？
可以 气沉丹田 无关子宫
有卵巢就可以
什么…什么…什么…
初学气功练气时为什么会失眠？怎么解决？
意念集中太过！不知道楼主的气功师哪一类的，如果是硬气功类的话有可能出现这种情况，但是养生气功一般讲究就是以放松为主，应该不会出现失眠的，一般是有助于睡眠的，我多在练功中入睡。切忌不可操之过急，舒缓胎息则不易走火入魔！
精力太集中，不放松。只有松，静，才能入定。反而有助于入睡
气功的确有益身心，能调节免疫，增强抗病力，使人体阴阳平衡，神采焕发。初学时好奇心与急进心，造成着相。容易造成...