我上了一年网了 天天早上起来上到晚上11点左右 如此循环 现在感觉太阳穴和有时心脏会痛头也皮屑很多

主要缺少运动和睡眠。还有阳光。另外长时间坐在电脑前不动很容易引发下肢血栓形成，这个血栓脱落后，可以造成肺栓塞，导致猝死。这样的案例在我国青少年中出现很多了，那些泡网吧的年轻人。
网络是个好东西也是个坏东西，希望你好好把握，珍惜生命。




要合理分配自己的作息，饮食时间，劳逸结合。早晨锻炼身体，给脸部按摩，作作眼睛保健操，上网前，用防辐射霜给脸上抹抹。。。




和上网有很大关系，好的办法，立刻停止上网，或限制上网时间，多做运动，多出去走走，多补充营造，过一段时间，就可以恢复过来




其实方法还很多，你知道拓展训练吧，你参加这个训练。保证你能够很好的戒掉网瘾。参加军训也行。其实整天上网对身体的损害不大。但是对心理的损害确实很大。




少...