在线问“深圳哪家医院治疗鼻窦炎好”

1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 找一幅3米外的...

腰痛：多数患者表现为腰部持续性钝痛、牵扯样痛，久坐、久站时发作，平卧时减轻；另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，疼痛难忍，需卧床休息，此症多是腰椎间盘纤维环破裂。
 
下肢放射性疼痛：患者多有坐骨神经痛，或先由臀部开始痛向下肢蔓延，当咳嗽、打喷嚏及用力大小便时，下肢传电般的放射痛就会加重。此外，腿痛重于腰背痛也是腰椎间盘突出症的主要表现。
 
麻木：神经根受到椎间盘突出部分的压迫，肢体血流不足，缺血缺氧，会在小腿或脚面出现疼痛、麻木、神经痉挛等异常感觉。
 
下肢发冷：突出椎间盘压迫或刺激椎旁...

睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热；严重时可有头痛、头晕、注意大不集中，甚至出现恶心、呕吐等症状 眼睛疲劳自我治疗的方法: 1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳 2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息 3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳 4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低 5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法 6.将毛巾浸入茶里，...

宫颈糜烂的主要症状有白带增多，接触性出血、月经不调等症状，如不及时治疗可能会导致病情加重。建议你去甘 肃 仁 爱 妇 科医院，引进的先进的技术利普刀可一次性治愈，不留任何后遗症



您好，现在为您解答的是武汉华仁医院妇科罗医生 宫颈糜烂的症状：宫颈糜烂患者多有白带异常和接触性出血即性生活后出血的症状等临床表现，月经周期不规律多考虑内分泌紊乱、妇 科疾病、情绪因素、过度劳累等，如果是宫颈糜烂重度，囊肿单纯用药物治疗效果不明显且疗程较长。如果不及时治疗，...

人和人有差异,耳机和耳机也不同。 长时间戴耳机听音乐必然造成耳部器官的疲劳；在嘈杂的环境中，为了保持音乐清晰，人们往往提高播放音量，从而造成耳朵听力的过载，使耳朵对声音的灵敏度降低。而使用耳机听音乐，当声音过大时会震荡内淋巴液，造成耳鸣、头晕等不适症状，时间长了会造成听力下降，情况严重的甚至会失聪。 　　高频声波震荡耳蜗内的液体时，可引起发细胞死亡。正常情况下，声音经过一段距离才能到达耳朵，这中间声音中的高频部分已经被空气吸收。耳机的声音全部震荡鼓膜。 用耳机后可按摩耳朵,用热毛巾敷耳朵,这样可加速受损内耳细胞修复. 运动...