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心中所梦,梦中所想、上古下今,有轮回之境、抑郁之症,含天下心境,不知此生,所谓何事。。!




也许你对现在的环境有所失望,从而影响到你的心理感受,所以才会有此感觉。首先要学会去适用自己周围的环境,这叫适者生存;其次不要想去改变自己周围的环境,因为大家已经习惯的东西极不愿意别人来改变;再之要有宽广的胸怀,这叫宰相肚里能撑船;最后学会忍让和包容,这叫退一步海阔天空,那么生活也许就会舒心一点了。



你好!首先祝你身体健康!廿一世纪已经过去十分之一啦,还有闲空在“梦”里纠结,这么迷信,有意思吗?    日有所思,则夜有所梦。根据你的陈述,考虑为睡眠质量不高的原因。    除了调整作息时间外,以下我来给你介绍几则帮助提高“睡眠质量”的食疗小点心:    1. 牛奶    牛奶中含有使人体产生疲倦的物质-色氨酸,研究证明,大脑神经细胞中分泌血清素,它可以抑制大脑的思维活动,从而使大脑进入酣睡状态。人失眠的时候,就是由于脑细胞分泌...

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我怎么感觉自己很抑郁



抑郁是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。   抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征,表现闷闷不乐或悲痛欲绝,持续至少2星期,另外还需伴有下述症状中的4项:(1)、对日常生活丧失兴趣,无愉快感;(2)、精力明显减退,无原因的持续疲乏感;(3)、自信心下降或自卑,或有内疚感;(4)、失眠、早醒或睡眠过多;(5)、食欲不振,体重明显减轻;(6)、有自杀或自杀的观念或行为;(7)、性欲明显减退;(8)、注意力集中困难或下降;(9)、联想困难,自觉思考能力显著下降。抑郁心境...

解除抑郁有什么办法?



抑郁症的几种常用的治疗方法:1)药物治疗  用来改变脑部神经化学物质的不平衡,包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。药物方面的治疗,需要求助于精神专科医生。  1. 成药治疗:① 逍遥丸,每次6克,每日3次。② 越鞠丸,每次6克,每日3次。2. 验方膳方:① 取茯苓12克,苏叶10克,半夏9克,甘草5克,生姜2片。用水煎服,每日2次。② 用枳壳、八月札各15克,川芎、香附、佛手片、玫瑰花各12克,柴胡9克。用水煎服,每日2次。2)心理治疗  主要是用以改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯。可以从根本上解决问题。心理...

急需心理咨询



以前我抑郁过,靠着自己慢慢的恢复,我是这样做的,你不妨试试。因为我觉得很多人其实都需要经历一段非常痛苦的时候,才会更明白珍惜当下。你可以先让自己充实生活,不要总是在一个人的时候胡思乱想。现在开始不要去相信依靠任何人,只有自己最可靠,然后给予自己一点信心就够,给自己足够的时间,不要害怕,要知道我的过去同你现在一样,并不是你一个人有这样的时候,我都能够好起来,你更可以。因为我们都是人,人都有脆弱的时候,但有时候许多人还是关心你的,只要你不放弃,不要将自己锁起来,适当的接受他人给予的建议。不只要靠心理开导帮助自己,你还需要针对自...

找个能洗涤心灵的地方



改变自己走向成功的最直接的办法就是看书 其次是身边有一群好友 最后是要有一个好的环境 积极 向上 的环境和一颗感恩的心


看来你的问题确实比较严重,我首先要告诉你心理问题大部分人或多或少的都有,所以你不用太过烦恼,或许社会真的很让你失望,但是现实就是现实,这是时代的局限性,你也可以去努力使他改变,但千万不要做傻事啊,人的生命之有一次,假如你自杀了,那这个世界还是这个世界,但是已经没有你的身影,连一丝痕迹都没有,试想一下,你永远都感受不到这个世界了,留下...

一个人为什么会抑郁,抑郁都能得什么病,怎么治疗



郁闷!”不知从何时起,这句话成为了人群中的流行语。在物质生活和精神生活都日益丰富的今天,人们变得更难以满足;社会越发展,人们感受到的压力也在加大;随着现代生活节奏的日趋加快,人们的竞争意识越来越强,人际关系也变得日渐复杂、冷漠了。客观上的精神压力以及随之而来的榜上无名、失业、失恋、工作变动、家庭矛盾、离婚、失去亲人、经济损失等心理打击都会导致人的情绪低落。\"人非草木,孰能无情?\"多数人的一生都会有一两次上述的经历,情绪低落是正常的,随着时间的推移和自我调适,这种情绪很快就消失了,像文章开头所提的晓雪就属于情绪低落。但是...
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