眩晕症有什么好的预防办法没？怎么治疗最有效？
眩晕症的日常预防1.饮食调养。眩晕病人的饮食以富有营养和新鲜清淡为原则，多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。2.精神调养。眩晕病人的精神调养，也是不容忽视的。忧郁恼怒等精神刺激可导致肝阳上亢或肝风内动，诱发眩晕。因此，眩晕病人应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，对预防眩晕发病和减轻发作十分重要。3.休息起居。过度疲劳 ,睡眠不足为眩晕的诱发因素之一。不论眩晕发作时或发作后都应注意休息，保证充足的睡眠。眩晕病人往往在充足睡眠醒后症状减轻或消失。再者，应尽量避免头颈左右前后的转动，如内耳病变，可因头位改变影响前庭系统而发作眩晕；颈椎病患者颈部转动或仰俯，可使椎动脉受压而影响血液循环，脑供血减少而发作眩晕。声和光的刺激也可加重眩晕，故居室宜安静，光线暗淡，或闭目休息。 进行前庭功能锻炼，首先确定激发因素。确定激发因素是根据： ①病人自己提供的可以激发眩晕的动作和体位； ②医生检查时发现激发眩晕的体位或动作，如突然转头、抬头、低头、弯腰等动作。 将全部激发眩晕的体位和动作列为...
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很理解你的感受，那种滋味真的不好受，我以前眩晕症严重的时候根本都不敢站起来，什么都干不了，后来是我邻居给我介绍的健脑益气片，我就让我女儿买了几盒，服用一段时间后感觉效果还不错，我就又让我女儿买了一些，现在我的眩晕症已经好了，你可以试一试。
上医院
吃药，兴康泰克
吃鱼肝油
...
我妈妈现在头晕恶心，呕吐，怎么办？
头晕头痛要看是什么情况引起的：贫血引起要先纠正贫血；如果有体位性低血压，就是改变体位时引起头晕则要轻起慢动，勿过于劳累；高血压时也可造成头晕，所以楼主要先搞清楚自己是什么原因，就可以对症施治，还有，保证睡眠充裕也是防止头晕头痛的有效方法。 治疗 对头晕的治疗 最根本的办法是病因治疗，可根据不同的病因，对症治疗。 ]预防 (1)积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。 (2)饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。 (3)冬瓜、萝卜、芋艿、...
最近不知道是什么原因，总是出现头晕，不知道是不是因为早上起床的时候太猛了，有时候头会出现一阵的眩晕，
出现眩晕的时候可能是因为自己低血糖导致的，在晚上的时候可以早点睡觉，不要太晚睡觉，应该适当的多注意休息头晕就会有一定的改善，可以去吃点西洋参，喝点枸杞水，能起到活血补气的，养精神的！我以前经常熬夜编程的时候也出现过这种情况！后来去了 西安兰州军区小南门干休所那得一家医院治疗了几次，之后就再也没有出现过头晕。
急！！！！我这是什么问题？总是头重眩晕
您好！您的情况考虑是眩晕症，建议做颈椎拍片检查，明确诊断，指导治疗。平时注意饮食和生活习惯，如低盐饮食、少吃刺激性食物、避免烟酒过量、睡眠充足、避免熬夜、避免过度劳累和精神压力等，对病情的控制有帮助而减少眩晕发作。
本人心血管内科医师，QQ号1162481924，欢迎你在线咨询！
没关系 是低血压 我也有的 买点东西补一下就好了
贫血啊，喝“红枣黑豆汤”，要加姜片
最近几天浑身无力，整天想睡觉，经常眩晕，一动就眩晕，牙龈时常出血。是怎么回事？什么病？应该怎么办？
1.加强体育锻炼是根本,慢跑,打太极拳等,作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服朱砂安神丸（同仁堂）1丸,每日三次,饭前口服.3.针灸按摩理疗4.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物..5.保持情绪的良好,不要悲观.6.食疗方案平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含...