头痛失眠如何治疗？
五大方法教你快速入眠一.“不睡觉”法“不睡觉”法：适用躺下就清醒的人这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解决失眠最好的办法，这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用，因为他本来还没到睡觉的时间嘛！“不睡觉”，就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。具体的做法是：1.在想睡觉的时候才上床；2.在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下床，看书或看电视，读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事，或者你童年时喜欢的故事等。或把你脑子里停不下来的思维写下来，如果没有睡意，就不要停止；如果再次上床仍无法入睡，那么再下床，专心地重复去做刚才的事情；3.不管晚上睡得如何，早上都按时让闹钟叫醒自己；4.白天不准打盹，就算瞌睡了，也要告诉自己到晚上睡觉的时间才可以休息。二.饮一杯温热的牛奶牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。牛奶中含有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由于L色氨酸的...
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有没有治疗偏头痛的好方法
有没有治疗偏头痛的好方法 答：
偏头痛是因为体征偏酸（即偏热，且易患心血管疾病，犯偏头痛多为女性），导致大脑血流不畅而引起的神经紊乱产生的，我给你介绍一个治疗偏头痛养生保健有特效的好方法：
建立良好饮食习惯：
人类是属于灵长目动物，人的生态食物属性本应同其他灵长目动物类似，即：以天然绿色为主、...
如何治疗偏头痛，胃痛？
（一）让胃迅速好起来的六大措施 温馨提示：急性胃炎慎“灌”白开水 急性单纯性胃炎病因简单，治疗起来不复杂，只要按下列措施进行救护，很快恢复正常 （1）去除病因，卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食，然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食，利于胃的休息和损伤的愈合 （2）鼓励饮水，由于呕吐腹泻失水过多，病人在尽可能情况下多饮水，补充丢失水分。以糖盐水为好（白开水中加少量糖和盐而成）。不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水（50毫升左右），多次饮入，不至于呕出 ...
偏头痛。如何彻底治疗顽固性头痛偏头痛?
我以前也有神经性头疼的，那疼起来确实很痛苦啊，后来我男朋友觉得我老这样也不是办法，帮我打听了下，说用芝元堂来调理头疼挺管用，就给我买了天宁茶，没想到了喝几次头疼就明显好了很多！天宁茶传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。肉桂芳香而味甜，有散寒止痛，活血通经等作用。并加入甘草，甘草有补脾益气，缓急止痛等作用，加入红景天后对于头痛困难效果更佳。有神经性头疼的人饮用效果很不错的！极力推荐你试下！EN-U?k<sX@:x#R?劣的情绪又是引发头痛的重要因素。因此 ,要把自己的工...
偏头痛要怎么才不痛.?
偏头痛是一种常见病，为发作性神经血管障碍引起的头痛，与内分泌、饮食、遗传、精神因素，强光、饥饿、噪音、疲劳及气候变化等因素有关。其中精神因素占47％，遗传因素占30％。目前研究认为前列腺素及血栓素类物质在血液中的浓度变化是本病的生化基础。 治疗偏头痛首先应在精神上放松，其次要排除诱发因素，如含有脂肪、酒、酪胺的食物应避免，注意劳逸结合，保持环境安静，避免日光照射、饥饿等。精神紧张时，应及时给予镇静剂（如安定）与镇痛剂（如去痛片）合用可使头痛较快缓解。呕吐明显时可给胃复安或吗叮琳等。头痛发作时还可给予非类固醇抗炎止痛剂，如阿...
怎么样治头痛
您可以到医院做一个头部的B超，或者做个脑电图，要是排除其他严重的因素的话 一般都是脑部循环不好，脑供血不足引起的，可以到医院开些改善循环的中成药口服一段时间，以及注意休息和加强睡眠质量，尽量不要在太阳下暴晒以及过度用脑比如打麻将之类的，症状是会慢慢改善的。还有些是颈椎的增生以及长时间低头压迫神经所导致的 这样的只需要改变生活习惯就可以了。感冒或者劳累的话可以口服布洛芬试下 要是没改善就立即就医
睡觉，用热毛斤扶