怎样更好的丰胸？
你要一两个月就达到丰胸不太现实,但是我可以教你几个丰胸小动作,平常多练练还是有效果的
丰胸瘦腹俯卧撑
被欧洲健身教练和无数日本MM奉为丰胸“撒手锏”的俯卧撑，虽然做起来有些小累，但效果确实公认的惊人。
运动要领：不穿bra，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。
为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在身体移到最高点时不完全挺直肘关节，重复上述动作10次。注意腹部收紧，感觉胸部在用力，腰也不要贴到地面。
成效分析：这个俯卧撑运动不仅可以使胸部变得紧实丰满，还能令腹部平坦结实。其实做俯卧撑并不能使胸部脂肪增多，但可以通过锻炼使下胸肌增长，胸肌的增大和紧实使得胸部整体突出，而且弹性也有了显着的增加。
书本和椅子小练习
准备两本厚度相同的书，不宜太厚，双手各拿一本。在弯曲胳膊肘的状态下，将双臂往身体两侧张开，同时吸气。吐气，胸部用力，将胳膊肘回收到胸前...
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什么样的饮食能起到丰胸的效果？
一、丰胸食物
1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
2.种子、坚果类食物，如含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
3.橙子、葡萄、西柚及番茄等含维生素C的食物，可防止胸部变形。
4.芹菜、核桃及红腰豆等含维生素E的食物，有助胸部发育。
5.花椰菜及葵花籽油等含维生素A的食物，都有利于激素的分泌。
6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维生素B的食物，亦有助激素的合成。
7.饮用一些含中药成分...
怎么才可以选择到自己最为满意的丰胸产品? 市场上种类繁多的产品哪个丰胸产品最好?
我们很多MM在被网络上纷乱繁多的丰胸产品诱惑，你就是其中一个；多数女性朋友在被这些丰胸产品所忽悠，你可能是其中一个；
很多女性朋友想拥有丰满迷人的乳房，你一定是其中一个！当然，我也是噢!
丰胸美乳，已经被炒得热火朝天。市场上的丰胸产品层出不穷，靠着天花乱坠的宣传和貌似科学严谨的丰胸原理来树立产品的可靠性，
神乎其神的显著效果刺激着无数女性爱美的神经。需求产生市场，如些看来对自己胸部不满意的大有人在，也就难怪商家一窝蜂地进入丰胸市场了。
但有一个问题常常被大家所考虑，最好的丰胸产品到底在...
谈谈丰胸经验 4个月从A到？
丰胸肥臀细腰三步进行曲 ★★★药补 在论坛上潜水补课研究方案将近一个多月后我开始付诸行动。 我一直很相信中医，托人弄到一个据说很有效的中药方子后就每天很起劲的熬着喝，可是坚持不到几个月我就不行了，整个房间整天就笼罩在中药味里面不说(那个药的味道实在是不敢恭维，虽说当归甘草里是有甜味的，但喝多了嘴一凑到碗边就想。。。。。。 不过办法是懒人想出来的，在家里人的帮助下我把中药精炼、提取以后做成胶囊，这样，吃起来就方便多拉，可以坚持得下去。 吃了第一个礼拜就感觉开始涨胸，我不得不承认中药丰胸真的很不错，不但安全...
我是一名上海大学生，因为胸部的问题，很多人都喊我太平公主，我想知道上海哪家医院丰胸技术比较好？
上海伊美尔整形医院的隆胸技术很好 很专业的！有个是精细?4S动感美胸，这个特点是：精、准、快
以内窥镜精细技术为核心，从人的整体形态出发，综合考虑人的身高、体重、年龄，五官形体搭配、个性气质、职业特点全方位设计峰距、乳晕和乳沟形态.将人体美学与高端技术高度结合，严格按照东方人的审美特点来塑造完美胸型。 伊美尔领先优势 ★创伤小：汇聚国内外整形精英的整形专家团队从深入研究人体结构入手，讲究手术的精细与毫厘间的精确，比常规丰胸手术切口更小，并全程采用内窥镜技术，在先进的乳内窥镜的摄像监视下进行造腔和假体植入过程，避免了传统隆...
我二十岁，但胸部平平，不想吃丰胸。如何能够快速有效的丰胸
第1招——夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。 成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 第2招——催眠丰胸 招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理...