心脏总疼，怎么办

建议去做心脏B超，以排除器质性的病变。　因精神因素或情绪激动等，出现心脏部位疼痛，而且持续时间较长，有时遍及整个胸部,这种情况如果年龄在40岁以上，应考虑急性心肌缺血引起的心绞痛或心肌梗塞的发生,应及时到医院做心电图等有关检查,排除冠心病的可能。如年龄较轻,或经检查无明显异常，心脏部位疼痛与情绪明显有关,则多考虑为心血管神经功能紊乱的表现。心电图是检查心脏最好的指标之一。可以直接看出是心肌缺血、心肌梗死、心律不齐、早搏等等。还可以初学化验一下心肌酶学。看看高不高。根据化验和心电图结果来制定治疗方案。豆类，纤维类食物可保护心脏。未经加工和未除蒜味的大蒜可预防冠心病。增加睡眠可缓解心血管压力。多吃水果可去除血管壁脂肪，对心脏好。控制咖啡摄入量，每天不能超过三杯。摄入更多叶酸，对中风和心脏病有好处。打太极拳有利于改善心脏状况。控制腰围。腰围和臀围的比值是衡量患心脏病风险的最佳指标。用腰围数除以臀围数，男性应该不高于0.9，女性则不高于0.85。得出的数值越高，患心脏病的危险就越大。还有，一定要多吃黄豆，黑芝麻，薏仁，黑...