触电了怎么办？
这很简单啊....如果你已经触电是220伏的家庭电源，短时间内就没事 ，如果时间长了就有危险流了 ..以后多注意就没事
应该不会的，上次我同学也被电打到了，也没什么问题，又不是高压电，不要担心了。
哈哈，倒霉的孩子，没那么严重，过两天就好了，如果很严重，快去看医生把
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肌肉萎缩有多久了？如果是外伤之后姿势固定导致的萎缩，时间短的话，可以锻炼好，爬楼之类的，爬山是最好的锻炼手段，当然，你要坚持，有可能还会导致整条腿肿起来，不过后来就很有效了
锻炼弹跳力可以做: 原地纵跳,屈膝跳。 立定连续跳。 像上面说的蛙跳。 还有要锻炼力量:杠铃深蹲,杠铃弓步跳(充分热身后做,注意动作正确。)
蹲马步。先从高位桩开始。
半月板手术后如何训练？并且伴有比较严重的肌肉萎缩 应该如何恢复？
么问题！不是训练，是锻炼！你写的不够明白，先告诉你怎么锻炼吧！先不要负重，自行车会骑吧，先在床上躺着轻微空骑，觉得累了就别骑了在用手柔搓每天坚持着，得到收伸正常了在适应走路，走路肯定得学，先稳小步，在准走姿，就ok了，不明白的在问我。
每天早上睡醒感觉两条小腿肌肉酸困，怎么才能不让腿那么难受？
你可能是轻度的静脉曲张的症状，自己要多注意。下面的一些措施可以给你一些帮助。
1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
3．避免经常提超过10千克的重物。
4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。
6．戒烟。
7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。
8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
9. 晚上睡觉时，将腿垫高约15厘米。 ...
肌肉萎缩能感觉到疼吗？还是一点感觉都没有呢？
肌肉萎缩要有一定的症状,前期普遍是有不适感,之后发现有萎缩的情况!
到了后期谁都看得出来,而且出现活动没有以前灵活或不受控制!
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