我想去献血，可又怕晕血，怎么克服这种恐惧感？

我觉得有些东西是克服不了的。
像是过敏，和晕血一样是天生的。
所以不必非得改变什么。



要適當安排好時間休息，吃飽了，不要那麼快就睡覺。要休息片刻，才好睡。還有多鍛煉身體。


你别紧张!放松就行了(深吸一口气，慢呼出。） 经常去看血，看习惯就好了。跟晕车一样，车子做多了，自然就不晕了


经常喝红色的番茄果汁

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不会.因为经常看见就会没有事的. 晕血症又叫“血液恐怖症”，是指病人由于见到血液而产生的晕厥现象，主要表现为头晕，恶心，目眩，心悸，继而面色苍白，出冷汗，四肢厥冷，血压降低，脉搏细弱，甚至突然意识丧失。 晕血症非器质性疾病，而是一种心理疾病，属于恐惧症中的一种。治疗晕血症主要从消除恐惧入手，而克服恐惧的方式主要是认知———行为治疗。这种方法是矫治恐惧症的基本疗法。通常直接面对所恐惧的物品或场所，用暴露法消除恐惧体验.逐步降低对所恐惧的事物或情境的敏感程度，使患者渐进地从容面对所恐惧的对象，克服恐惧。通过识别恐惧的根源，进行...

手术当时你看不见的。不过手术以后还是可以看到伤口的一些血迹，不知是否影响。上海华山医院-整形外科-穆雄铮主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


可以

从你的症状来看，应该是晕血。献血晕了对身体无害，但是如果你献的太频繁就对身体有害了。适度献血会增强骨髓的造血功能，加速血液的更新。


好勇敢的应该没事吧你要是看到了猪血也晕了那应该不会怎么的吧


看情况啊


以后还是别献了


不会影响的，只要多吃点...

你的症状跟我好像，但我不晕血，我不是医生，但我可以给你一些建议，早晨起来喝一杯白开水，中午睡午觉，睡觉之前按压腋下2分钟，平时多锻炼，遇事放宽心。


那你的检查一下你的血压了，和血脂，没事了要每天保持两升的饮水量，持续一年，但也不是绝对哦、冬天可以少点，这是治疗的量，，要没事多吃点大枣。补血的，不要吃些乱七八糟的药。是药三分毒的。


减肥就好了

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