如何驱赶烦躁和不安
如果你能把自己的心情安静、平和下来，自然也就不会烦躁不安了。也就是说，自己既不做亏心的事，也不想那些烦心的一时又做不到的事。多找些让自己高兴的乐趣，如K歌、蹦迪、垂钓、品茶等等，因为只有心平才能气和，心安才能理得，心旷才能神怡。祝朋友淡定自如少烦忧天天开心快乐！
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跪求，为什么我这段时间胸口总是隐隐作痛，而且特别烦躁不安。
可能因为最近有让你不开心的事情,也可能是因为要考试了比较有压力,可以适当给自己放假,放松放松~^o^~
没发现你焦躁不安啊！估计是考试的压力，一楼的增生真霸气
＜消音＞增生吧！哈哈哈…
压力问题叭，总之放松心情！
长肌肉了
为什么会无因烦躁不安？
心情不稳定。
婚前恐惧症算不算病态
我觉得你这不是病态，你的担心对每个步入婚姻殿堂的人都有，只是多少的关系。对于婚后生活的担心，对夫妻感情是否长久的担心，对于个人空间的担忧等，也许这些是另你紧张的吧！婚姻只是爱情的延续，不是枷锁，所以不用惧怕。还有一个引起紧张的原因就是，他人过去婚姻的经验，也许那个故事是不幸的，但我想你不用担忧，因为婚姻需要你们自己好好经营，而自己面对那些不快要警示自己不要走别人的路就好了。其实你更应该相信他，我想他爱你就会给你幸福。
一个关于作业与心理的问题
我也是高中生，课业繁重是一定的，一个目标——高考，心里时时想着为了高考而努力，就好点，建议你在放学回家的路上听音乐，做好事情音乐，能缓解压力，使你紧张一天的心情放松。祝愿新学期却的好成绩！（哥们，选我吧？）
应该就是要强的心理吧，通常我也是这个样子的，完成一样事情就会满满的满足，没做完就感觉特失败，甚至还会有种空虚的感觉，其实这是很平常的，上进的孩子一般都这个样子的，相反，不上进的孩子就会觉得无所谓了，呵呵，继续加油吧^_^o~ 努力！
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要怎样心里才会舒服一点，才能不烦躁不安？
睡觉 看书 少想 尽量转移注意力