降温前关节微疼？

睡到半夜脚冰冷.用红花,艾叶.是对的(不是风湿热).关节痛是药力的作用.可酌情加,细辛(横走关节),透骨草,白酒.


泡脚一定要坚持下去 而且水温要高 先蒸后泡 有点疼也要坚持 过一个时间就会见效 建议你水里面再加少许盐 效果会更好 有关节炎的也用这个方法


艾叶可以温经散寒。改善远端血液循环。红花乃活血化瘀，补血补气。建议每周泡脚一次就可以
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你是关节的疼痛，还是运动后肌肉的酸胀啊？
建议运动前要进行准备工作，充分放松肌肉。运动后如果没有外伤或者出血。可到晚上睡前用温水泡脚，揉一下肌肉，放松。
如果你是散步等这些轻度的运动，导致的关节疼痛，休息后缓解，运动后又疼，怀疑是颈腰椎病变，建议去医院看看



　　1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后,原先出现的肌肉酸痛症的运动量,就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。　　 　　2、局部温热和涂...

我再给你推荐几种降尿酸的方法，希望对你有用。 1、多运动，一定不可以做剧烈的运动，最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动。 2、多喝水，最好喝苏打水、碱性水，至少是白开水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易浓茶、咖啡。 3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。 4、少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的。否则，...

如果时常疼痛并且抽筋 就是缺钙症状建议补充钙片和维生素D有助于骨骼吸收 如果没有缺钙迹象 就是你的骨骼正在发育 人体骨骼在25周岁才会完全停止生长 建议补充钙质 加强锻炼 对您的症状有缓解 有疑问我们团队将为您解答


平时运动过多了吧


可能運\動前沒有熱身


你是不是得风湿关节炎了啊！得了风湿关节炎每到要下雨...

如果发现超过1年了，照片就没看到问题，可以排除股骨头无菌坏死。多为肌腱和韧带等原因引起的。


股骨头坏死的早期症状股骨头坏死:大多数是由于外伤、激素过多使用、骨质疏松等原因引起地。使用中药接骨散外敷治疗能快速止痛，修复受损的骨组织,迅速解除血管堵塞,修复萎缩的毛细血管网,使血液循环恢复正常,以保证股骨头用血需要,有效的防止股骨头坏死的发生。是治疗预防股骨头坏死早期.中期的最佳良药.塌陷的手术置换股骨头。