中医请进.秋季早晚吃什么对身体好?
应季菜、应季水果~~
秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。但是,光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方:“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”换言之,喝白开水,水易流失,若在白开水中加入少许食盐,就不那么容易流失了。白天喝点盐水,晚上则喝蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的便秘,真是一举三得。 蜂蜜是大自然赠给人类的礼物,它所含的营养成分特别丰富,主要是葡萄糖和果糖,两者的含量达70%,此外,还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用,久服可延年益寿。现代医学证明,蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等,均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜,不仅有利于这些疾病的康复,而且还可以防止秋燥对于人体的伤害,起到润肺、养肺的作用,从而使人健康长寿。 秋燥时节,还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品,如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等,特别是生姜。这些食品属于热...
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中医上的排毒养颜怎么解释?
什么叫“排毒美颜”? 排毒美颜,从中医角度来讲,即是排清体内的有害物质,达到气血畅通,阴阳平衡,脏腑功能旺盛,人的身体健康,表现出来的是面色红润有光泽,胃口好,腄眠好,大小便正常,这些都是身体健康的基本表现。
毒从那里来? 先天体质 一粒精子与一颗卵子结合而成为胚体,其本身即带着父体与母体的无数遗传基因,胎儿自在母体生长的过程亦不断吸收母体自外界摄取的营养,所以一个人先天的体质便已有分为偏热,偏寒,偏阴虚,偏阳虚等等,这些体质的特性在长大后会有更明显的倾向。 从饮食来的毒素 人类在进食后,食物在体内经很多不同的消化脢分解...
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中医艾草有什么用
艾灸药辛温,归肝、脾、肾经,内服可治疗宫寒,痛经;外用能灸治百病。艾灸有通经活络,散寒止痛,回阳救逆等非凡的疗效。 艾草燃烧后,其特殊的对人体有益的药用成分,比如有解热止血作用的苦艾醇、苦艾酮,还有抗自由基增强免疫力的甲醇提取物、具有抗菌作用的艾叶油等等,都会挥发出来,借着热力,可以很好的渗透入皮肤肌肉深层的经脉中,与此同时,艾草燃烧会产生特殊的波长和频率的场,就象我们平时理疗用了红外波一样(只是红外范围太大,没有集中作用于穴位...
梅尼埃氏综合症中医怎么治疗
梅尼埃病(原称美尼尔氏病)属于内耳的一种疾病,癣要表现为旋转性眩晕、耳聋及耳鸣三个突出症状。本病多见于中老年人,儿童发病极少。 [临床表琨] 1.眩晕:为突发性旋转性眩晕,可于睡眠中发作以致惊醒,闭目时病人有自身旋转感,睁眼时则有周围物体旋转感。眩晕发作时常伴有冷汗、恶心、呕吐、面色苍白等表现。一般没有昏厥。 2.听力障碍:发作眩晕时听力损失较重,在眩晕好转后听力逐渐恢复。发作次数越多,听力下降越明显,随眩晕反复发作,耳聋持续加重且不易恢复,甚至最终造成一侧或双侧耳的听力完全丧失。 3.耳鸣:眩晕发作前多有单侧...
怎样才能学好中医辨证观了?
临证治疗是自学中医的重要一环,也是检验自学水平的一个组成部分。不论是师徒式学习,或在中医院校学习,或单独自学,在系统学习中医理论后,都要进行临证学习,这样才能将书本知识运用到实践中去,并在实践中进一步加深对中医理论的理解,不断提高自己的诊疗水平。 理论实践相结合 理论联系实际,从某种意义来说就是学与用的结...