怎么样可以最快增肥~~和丰胸啊~~~
增肥和减肥一样的困难，不仅需要决心，还需要有毅力。以下是如何能在不影响健康的前提下增加体重的方法： 1．少吃多餐，而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营养的食物，也就是说，选挥富含维他命、矿物质及卡路里的食物。你的体重所以不足，是因为你不能获取身体所需要的所有维他命、矿物质，特别是铁质。你必须大量食用含高营养、低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物，如瘦肉、鱼、低脂牛乳制品、水果、蔬菜及豆类制品，并辅以高卡路里的食物(如甜食)，及富脂肪的食物(如人造奶油)。 2．吃你想吃的东西，不要只是为“必须”而吃。你不要只吃甜品(如冰淇淋、牛奶、蛋糕等)，应多吃些普通的食物，如芝麻饼、乳酪、葡萄干面包、奶油之类的东西。只要适合你口味，不论是要咀嚼的、吸吮的，还是冷的、热的、奶油的，只要你喜欢，就好好享用它。 3．吃含高卡路里食物的秘诀。脱脂奶粉加入果汁，三明治加牛油、肉松，炸排骨浇两汤匙奶油，都能摄取较多的卡路里。也可选择较高卡路里的食物，将高卡路里与低卡路里的食物混合吃，如玉米饼加咖啡或茶等。 4．模仿减肥者的技巧，但是反过...
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丰胸美胸产品哪个好 ？你们有好的建议吗？
目前市面上的丰胸美胸美胸产品甚多，但是真正为之有效的丰胸美胸美胸产品却不多，女人有胸才挺，这是众所周知的话题。但是我建议你不要一味的找一些丰胸美胸美胸产品，你的胸小原因很大因素是由于身材偏瘦所引起的，你再使用丰胸美胸美胸产品的同时，还应该注意的是身体的增肥。这样你丰胸美胸的效果会更明显的！ 个人建议还可以用食疗的方法丰胸美胸，虽然慢些，效果也应该可以的！我的身材不瘦，但就是没胸，食疗方法对我来说用了好长一段时间没很明显的效果。后来用的是丰胸美胸美胸产品，印象比较深的是去年秋天用的一款米艾...
针灸丰胸大概要多少钱啊?效果怎样?
针灸丰胸是一种自然丰胸方法，它强调自然、强调美感，是通过针灸手段，打通乳房生长的自然通道，激活女性激素的重新分泌，使得气血和营养物质能有目的地进入乳房发育通道，达到自然生长、自然美感、自然身材目的。针灸在丰胸方面具有很多优点，首先，针灸是纯物理疗法，非常安全，对人体没有任何副作用，其次，疗效非常显著，可以说是是目前物理疗法中效果最好的，根据个人的体质、针灸时的敏感度、遗传基因等因素胸部会从A杯长到A+、B杯，或C杯。再次针灸丰胸最具有诱惑力的是在丰胸的同时会把身体调理到最佳状态，不仅胸部会发育，而且由于身体的气血平和，脸...
如何有效丰胸？
用正确的方法穿戴内衣
方法：首先你必须确定你的胸罩是合适自己尺寸的，下围和罩杯都不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小会妨碍胸部的发育，合适尺寸的胸罩是胸部健康和丰满的第一步，mm们一定要注意哦！
下面介绍一下穿戴内衣的正确方法，大家赶快来对照一下自己做的是不是正确吧！
1.先将内衣套入，肩带拉至肩上；
2.身体倾斜30～45度，反手扣好内衣背扣；
3.利用左手将右边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨(先不要站直哦，依然维持弯身的姿势拨好)；
4.同样利用右手将左边侧边及下边的胸...
吃什么丰胸效果好
乳房的大小和体态胖瘦基本相称。体胖的人乳房中脂肪积聚多，所以显得大一些，相反，体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。 为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些富含维生素B以及有利激素分泌的食物。如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜子油等。 维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。 因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管...
如何食疗丰胸
关于如何食疗美胸，你好，我就是用食疗美胸成功的，嘿嘿！我可是经过了一年多的不懈努力才会有点成效啊。我们一起分享经验的时候，两三个大学同学都用的都是一个叫英国MIYADU的丰胸美胸产品，好像美胸效果还挺好的呢，但是我感觉我自己的食疗美胸方法也一点也不比他们差哦！还省好多银子呢 你要是坚持食疗呢，我把我的经验告诉你，呵呵~ 健胸的食物很多，但要注意全面营养的摄取，多吃含蛋白质多的食物，如鱼、肉、蛋、乳类食品，尤其多吃植...