我脸上长好了多斑,有好几年了,怎么办啊！？
说真的，长斑挺让人烦恼的，我要是给你说用什么什么化妆品，你肯定得以为我是在做广告，不过你可以用米醋泡点黄豆，泡15天以上每天吃10几粒，有点效果。至于化妆品，可以试试靓邦素。朋友给我介绍过，据说管用，一定要注意防晒，记得抹点防晒霜
从现在起要好好保养皮肤！
不能生气要保持良好的心态、
每天再忙都要坚持吃一个水果 蔬菜之类的最好每天都食用 、有条件的话吃些五谷之类的东西 .
晚上尽量在晚九点到晚十点左右就睡 睡眠最佳状态是晚11到晚3点
去买护脸的
调整生活习惯，去医院激光美白，6000左右就能搞定
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脸上长斑怎么办?
色斑皮肤外观：晦暗无光泽，色素沉着，有斑点，干燥缺水成因：1、 紫外线 2、 干性皮肤皮脂分泌不足3、 肝功能障碍4、 荷尔蒙分泌不正常5、 遗传性6、 清洁度不够:睡前7、 精神遭到突然打击,情绪暴躁8、 长期睡眠不足9、 化妆品使用不当,缺乏VE\\VE10、 机能衰退,老化形成11、 使用感光精油12、 肝脏\\,卵巢\\子宫切除或子宫肌瘤\\更年期\\流产\\贫血造成内分泌失调而形成黄褐斑 产生部位与病理关系一 、额头:雌激素分泌失调二 、鼻子周围：大肠功能紊乱，肝脏功能不佳，日晒或带 ...
脸上长斑怎么办？
西红柿汁： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 黄瓜粥： 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的...
经常熬夜上网,脸上会长斑吗,脸上会变黑吗.
雀斑是相当常见的一种皮肤病，多发于颜部面颈部、手背等，，呈褐色或黑色斑点。雀斑虽然不痛不痒，但影响人的外貌美，所以常引起青少年，特别是少女的烦恼。所以许多人希望能够清除或使之减少。和上网无关！
整天对着显示器本身就不好何况你是熬夜上网呢？就算脸上不长斑脸不会变黑那对身体也没有益处
尽量的别熬夜了 ，对皮肤也不太好。
怎么防止脸上长斑，怎么才能让长出的斑点消退？
长斑跟心情还有饮食有关 当然 工作环境和身体内部的状况也会导致长斑 一般长斑都是气血不足或者气血阻滞导致的 吃点红枣枸杞（泡水）会多少有点帮助的 但最好的方法还是去让中医师调理 毕竟是气血方面的问题 一般还是对症下药的好 还有别熬夜 在特殊场合工作的话 尽量保持脸部清洁 尤其是睡觉前 还有心情保持开朗 皮肤问题90%都跟心情有关
多晒太阳浴，多吃绿色蔬菜 注意时间和温差变化 注意休息
怎样防晒，脸上不会长斑
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热...