手脚发凉，并且一到冬天就冻伤手，谁能告诉我怎么提前预防，谢谢了。
最简单的方法:1 最好是在冬季还未到来之前，经常按摩手。因为生冻疮主要是因为局部血液循环不畅引起的。以前在学校时，只要是不需要动手写字我就会双手相互揉搓。这个方法简单，效果也不错，不妨试试。 2、体育锻炼法 加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。 3、温差水泡法 取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。 4、服、擦药物法 有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0．1克，日3次，钙片0．5克，日3次，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊（取干辣椒20克，密闭浸泡于75％酒精500毫升中，7天后可用），每日擦2－3次。也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗。
...
“手脚发凉，并且一到冬天就冻伤手，谁能告诉我怎么提前预防，谢谢了。” 的相关文章
冬天怎么样防止手冻伤..
最重要是保暖，手套要带着，常喝热水~~
冬天怎样才能不让手冻伤呢？
专家指出，冻伤主要由低温寒冷造成的，但也受其它因素的影响。如穿衣过少、长时间静止不动等都可能冻伤。人体发生冻伤多在手、足、耳、鼻等暴露或衣着保暖不足的部位。不要在太冷或者潮湿的环境中逗留时间过久；尽量多活动一下手部或者足部，如搓手、跺脚等；袜子、鞋子不可太紧等方式，都可以有效预防冻伤，而受冻后一至两小时方可进行热敷，如果局部皮肤没有破损，可以涂抹冻伤膏，或者用泡过辣椒的酒精涂抹，30%的猪油和蜂蜜混合后涂抹效果也不错。
冬天又来了，好多人的手又会被冻...
手被冻伤了怎么办、怎样治？
用盐水泡 每晚泡十分钟会好一些 盐不要太多水一定不能烫要是温水 我这个月来手冻了一手泡痛死了头发都扎不了 泡了一个星期好多了泡泡快消了 一定别水烫就泡手会烂的 平时注意的是要保持手的温度别变化太大 洗手后把手擦干
用樱桃泡的酒常擦
- - 我说妹子，这不是我支给你的招吗？
把手砍了。这是最直接的。
冬季如何保护自己的手?
冬季护手6诀 · 洗手 1.不要让手常时间浸在水中，尽量避免频繁洗手。 洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。 水温不能过冷或过热。 手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜(要马上抹，不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)。 2.防晒不管夏天还是冬天，防晒都是必须的。外出时，请给娇嫩的双手抹上防晒霜，然后戴上手套。即使是开车出去，也要按以上的方法防晒。紫外线会穿透玻璃，这是每个爱美的女性都应该知道的。 3.每周用磨砂膏进行一次手部按摩 洗净双手，用温水(最好能在水中加些橄榄油...
冬季如何保持手不冻伤？
出门时记得戴手套，涂防冻霜，平时多吃增热的食物，如羊肉，狗肉等……
买一个护手霜，天天擦！
多搓搓手 就是两手搓热后，直到发热为止。多运动穿多点，注意保暖。