夏天如何在护肤的同时合理搭配饮食?

如果单纯的用化妆品可能用后痘痘的确得到缓解，但过几天又会长，这叫治标不治本。所以还得从根本问题着手，就是调理内分泌。长期注意下面几点保证有改善：1.养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯。 2.保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。 3.避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。 4.预防感染。保持面部清洁，注意别用手去挤痘痘，会留巴的哦。 注意饮食很重要：这区间你一定要食清淡，如果可以最好用蔬菜水果代替正餐。 最后为你推荐几种调理内汾泌的食物： 绿茶 柚子 大麦 蒲公英...

宝宝越小，照顾起来也就越费心，食、衣、住、行各方面的问题，都应该遵照医师、专家的指示，不能完全听信口耳相传的经验，否则不只爸爸妈妈们辛苦，连宝宝也会受到影响。 不管事先做了多少准备，等到小baby一出生，还是会发现许多看似平常，却没有正确答案的问题，让爸爸妈妈们不知该如何是好，0岁宝宝单元归纳出婴儿饮食、睡眠、疾病、清洁。 Question 1 要不要将宝宝的手脚包起来 中国人习惯将宝宝包得密密实实的，认为这样宝宝较有安全感，而且也不会因为身体反射动作而受到惊吓，可是西方的父母却喜欢让宝宝手脚自由活动，以便促进其身体感觉发...

你需要得东东有点小多，你可以都用同一个品牌下得护肤品，我跟祢一样T区油，但是我是混合性皮肤不知道你属于哪种，我用得是the face shop，我所有得东东都是它家的，你这样的话可以用它家的冰花水加冰花乳，夏天特别热，这款纯补水绝对不油腻，我一到夏天就换这个用，偶尔长痘的话就涂完美芦荟凝胶就行了，至于防晒可以用the face shop速洁无油防晒，清爽又防晒还不贵性价比很高的，至于隔离就用它家的紫色或者绿色那款，也特别清爽，我用是不会觉得油，关键看楼主拉，这些给你做个参考下，希望楼主美美滴
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大概只有强生的安全的了我周围所有人都是怀孕后都换成强生的，我也是


可以用哦，我怀孕的时候就用的强生系列

进入冬季，面部肌肤常发生干涩、粗糙、过敏，这些都是在寒冷的天气里常见的皮肤问题。这是由于肌肤营养不良造成的，因此，在进行全身进补的同时，别忘了适时给脸部皮肤进补。    使用肌肤营养套餐    维生素A：肌肤每天都在不停地进行细胞分裂，并周而复始地再生，这样能阻碍肌肤接触外界环境的有害因素而保护肌肤。在夜间，肌肤细胞的分裂速度会加快，容易流失大量物质，这时必须补充营养才能使肌肤再生正常地进行。含有维生素A的晚霜功能正在于此，它能促进细胞分化再生...