健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

如何治疗痛经?



痛经怎么办第一招:饮食 1、均衡饮食,比如少吃过甜或过咸的食物,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉 2、临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦 3、由于咖啡因会令人神经紧张,容易导致月经不适,此外咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物 4、香蕉中富含维生素B6,稳定情绪,而且能减轻腹部疼痛感,痛经感觉不适可以多吃一些香蕉 痛经怎么办第二招:热敷 热敷可以通过在腹部放置热水袋,也可多喝热开水,保持体温能明显减轻痛经痛感。 痛经怎么办第三招:按摩 按摩治疗痛经的方法列示如下: 1、身体完全放松的俯卧在毯子上,舒展身体,平伸双臂,脚趾向内。按摩过程中保持一个尽可能舒服的姿势很重要。 2、让朋友摸到你背部的骨盆上脊,轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推,而不是画圈。 3、如果感到力度比较轻,可以让她面朝你的脚站在身边,扶着靠背椅子用脚跟来做这个推的动作。不过要她保持脚趾向上,以免向下垂直用力,压迫你的骨盆;也不能踩到脊椎。推的时候,你身体随之摇动是正常的。 痛经怎么办第四招:药物...

“如何治疗痛经?” 的相关文章

如何治疗肌无力

肌无力
  肌无力是神经肌肉传递障碍所致之慢性疾病。临床特征为受累的骨路肌肉极易疲劳,经休息和使用抗胆碱酯酶药物治疗后部分恢复。本病的发生与遗传因素有一定的关系,任何年龄均可罹病,但以10~35岁最多见,亦有中年以上发病者。
  临床表现为全身骨骼肌肉均可受累,但以眼外肌受累最为常见。具体表现为眼睑下垂、复视等,或全身肌肉同时受累,疲劳后加重,休息后部分恢复,朝轻夕重。受累肌群的范围和程度变异很大。
  实验室检查可见2/3的患者血清免疫球蛋白增高。大多数患者的血清中,乙酰胆碱受体(AchR)抗体增高。胸部X片、胸腺X片常可见胸腺增生或胸腺肿瘤。肌电图检查可见肌肉动作电位振幅降低,单纤维肌电...

壮中药合剂是不是治疗重症肌无力的一种药品吖?



壮中药合剂是解放军总医院第二附属医院(原309医院)重症肌无力治疗中心副主任粟盛祥副教授医师发明,他出生于桂北山区壮医世家,受家庭的熏陶自幼对壮医、壮药有浓厚的兴趣。为了秉承祖志,他于八十年代就读于广西中医学院。毕业后在实践中运用现代的中医理论知识与从父辈学来的知识相结合,并进行梳理、充实,形成自己独特的临床治疗经验。他从1990年初开始潜心研究重症肌无力。为了用中西医结合的方法治疗重症肌无力,先后两次到区内外着名医院进修神经内科,经过长期大量的临床实践,他运用中医、壮医、西医相结合的方法,取得良好的治疗效果,最先经他用上...

勃起缓慢无力、硬度差、时间短



手淫、肾虚、前列腺问题、吸烟喝酒、熬夜、缺乏锻炼、不良生活习惯、外伤等,是阳痿早泄的常见原因,特别是经常开车、玩电脑、坐办公室,或体力劳动者都是高发人群。主要问题还是出在阴茎静脉回流瓣闭合不全,和阴茎海绵体复交感神经损伤。
                   
阳痿早泄的主要表现有:性生活时间短、射精过快、勃起缓慢、勃起不硬、硬几分...

手脚无力经常犯困是天气还是身体原因?



空调环境是一个密闭的不通风的环境,所以长时间在这样环境中空气质量就比较差。空气中的有害物质聚集,导致头昏。防止头昏的最好方法是定时将室内通风,改善房间的环境。使空气流通。 所以,不宜长时间空调房间待在空调环境,容易得“空调病” 空调怎么用才有利于健康?从人体舒适角度来说,在冬季室内环境中,如果将室内温度控制在15摄氏度至18摄氏度之间,人就感觉舒适了。因为在冬季,人们穿的衣服本来就多,如果室内温度高于18摄氏度,便会感觉有点热,反而不舒服。所以空调温度不宜打得太高。 从保健的角度看,冬季使用空调时,至少要注意两个问题:首先...

晚上总是睡不好觉怎么办?



所述情况与生物钟被打乱有关,势必影响次日精力不济;~如果因此而造成白天打瞌睡,夜里来精神,长此以往会恶性循环;~建议调整生活规律,尽可能克服;~临睡前烫烫脚、听听音乐,避免饱食,忌咖啡、浓茶;`白天除了中午小息片刻,尽可能克服,坚持不打瞌睡;除了大脑,人体大多数内脏器官如心脏、肠胃等都受植物神经支配。植物神经分为交感神经和副交感神经。白天,交感神经活跃,心跳及肠胃蠕动都加快;当你睡着时,交感神经变得抑制,副交感神经呈现活跃状态,内脏器官得到休息放松。如果疲倦时不睡觉,不仅内脏器官得不到休息,容易因劳累过度感到不适,植物神经...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。