我该注意些什么？？
注意不吃或少吃辛辣刺激的食物，平时注意多清洁脸部，多休息，尽量少面对电脑
饮食要有规律，作息要正常，少吃辛辣食物。保持良好心情。另外再用药物治疗
千万要注意别吃容易上火的东西，要记得多喝水多吃水果蔬菜,不要经常熬夜，睡眠一定保持良好状态
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粉刺和黑头怎么消除？
粉刺（暗疮）都属于痤疮，是因为体内毒素淤积（肺和胃火盛）和素体血热造成的，之所以较终形成痼疾，多由于患者心急求成，盲目用药，较终导致反复发作，缠绵难愈。建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下，不要喝酒，不要吃辛辣，多喝水，多吃水果，配合针对性中成要辨证施治综合治疗，这样才可以达到痊愈。
由于每个人体质不一样，粉刺严重程度不同，治疗方法也有所不同。
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去痘产品哪种好？
如果这样反复长的话，建议你饮食注意不要吃辛辣油腻的食物，少吃荤腥，多吃蔬菜和水果，保证大便畅通；采用外用植物配方的真玑泉治疗恢复痤疮皮肤的同时，最好配合真玑泉研发口服产品，坚持按疗程治疗，就可以完全彻底的改善你的皮肤情况，恢复白净，靓丽，细致的皮肤，具体你上真玑泉官网上咨询一下吧。
什么办法既不损害皮肤又可以完整去除痘痘
1、每天早上空腹喝一大杯水，每天吃一片复合维生素片，每天补充一汤勺醋(用水稀释了，不怎么好喝)，每天喝一杯牛奶，每天吃一个西红柿。
2、饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。多吃含维生素C丰富的食品如西红柿、猕猴桃等，可以抑制黑色素。
3、痘痘期间可以适当的处理。当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)，可以用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘印上，可以加速皮肤修复的进程。因为维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂。
4、美白淡化。用美白霜，面膜等美白产品可以淡化痘印。还有就是一定要注...
脸上最近皮肤很差劲……
1.正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。 2.定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。 3.使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。 4.充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，...
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