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怎么美容!!




首先,选择含糖较少的水果。 据研究,菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高,减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低,是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。 其次,最好餐前吃水果。研究表明:如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁,则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖,可快速被机体吸收,提高血糖浓度,降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。另外,餐前进食水果,可显著减少对脂肪性食物的需求,也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。但是,很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。为了减肥,餐前食用水果时,最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果,如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。 而饭后吃水果难以达到减肥的效果。因为饭后吃水果,就等于吃多余的糖,这部分多余的糖容易转化为脂肪贮存在身体里,还可能增肥。尤其是不要在晚餐后大量吃水果,因为晚间进食后合成脂肪积累在体内的可能性最大。但是,有些水果有促进消化的作...

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美容整形医院



整形专家周茂华教授下颌角长弧形截骨手术,效果好。 周茂华教授下颌角整形的特点: 下颌角手术经口内入路,下颌角手术例数多,经验多。手术熟练,下颌角术后水肿轻,恢复快。 对不同脸型和下颌角类型采取不同的长弧形切骨+磨骨手术方法, 下颌角长弧形切骨准确,保证改善脸型侧面效果。是脸的侧面线条优美,下颌体磨骨是脸变窄、改善脸的正面观,使脸的正面呈现瓜子脸。 可进行下颌角、下颌缘联合截骨,对由于下颌骨过大造成的大脸型, 长脸型,大四方脸等有特殊改善效果,使脸型变小,变得更秀气。 口内长弧形截骨可同时结合肥大的咬肌去除、颊脂肪去除,使缩...

家里养的芦荟怎么用来美容?



用新鲜芦荟敷脸的方法: A.将芦荟仔细洗净,用擦菜板擦成汁。 B.用棉织品的布(纱布等)过滤。 C.以相同手法擦出黄瓜汁,用棉质的布过滤。 D.敲开一个鸡蛋,放2小匙芦荟汁,3小匙黄瓜汁,2小匙黑砂糖后仔细打匀。E.材料充分打匀后放入面粉,调至材料呈粘糊状。F.除了眼睛及嘴巴四周外,整个脸全部涂匀,脸上肌肉不要动,静待30~40分钟,等材料干后再用温水洗净。洗脸后如果用芦荟化妆水保养,不但效果倍增,肌肤也变得光滑、亮丽。


这个可以做着吃的,也能用它叶子...

吃西瓜可以美容吗?



西瓜美容 在炎热烦渴难熬的夏天,西瓜深得人们的喜爱。夏季解暑,无物可与西瓜相敌,而且,西瓜还能美容,有佳物天成之妙。 夏季日光直射、紫外线较强,皮肤容易被灼伤。西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充,西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,尚含腺嘌呤等重要代谢成分,糖类、维生素、矿物质等营养物质。西瓜的这些成分,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、...

广州现代整形美容医院国庆前有优惠活动不?



你好!刚刚帮你找了下,九月到十月份,在广州现代整形美容医院官网预约可享受嘉美臣节日好礼。    大礼1.  手术及激光项目类:全场8折,并返现1000元起    1. 手术及激光整形美容类全项目8折;    2. 现场消费每满1万,送1500元现金券;现金券不能兑换领用现金券的项目,只能 在第二次消费时使用,使用方式手术项目抵扣项目金额的20%,激光项目抵扣项目金额 的30%    3. 所有优...

丰都美容Q激光治疗雀斑怎么样?



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精准定位,独有Q模式倍频技术深入色素源头,直击色素形成根源,精准融斑,祛斑从此不盲目
 
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Q激光超能量,瞬间破解色素团,使黑色素碎片更易被吞噬细胞“吃掉”,周围组织几乎无损伤,因此不出血,恢复更快。
 
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