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怎么美容!!




首先,选择含糖较少的水果。 据研究,菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高,减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低,是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。 其次,最好餐前吃水果。研究表明:如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁,则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖,可快速被机体吸收,提高血糖浓度,降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。另外,餐前进食水果,可显著减少对脂肪性食物的需求,也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。但是,很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。为了减肥,餐前食用水果时,最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果,如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。 而饭后吃水果难以达到减肥的效果。因为饭后吃水果,就等于吃多余的糖,这部分多余的糖容易转化为脂肪贮存在身体里,还可能增肥。尤其是不要在晚餐后大量吃水果,因为晚间进食后合成脂肪积累在体内的可能性最大。但是,有些水果有促进消化的作...

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夏日里,多喝柠檬蜂蜜水,真的能解暑美容吗?



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整形美容优惠有去过的吗?哪家做的好一些呢u



近期上海整形美容优惠比较多,据我所知力度最大的是上海伊美尔瑞阳。面部溶脂:2400元/部位,原价:4000元/部位;进口瑞兰透明质酸:5899;补水玻尿酸面膜注射:17000 原价:34000;国产瘦脸针:1600 进口瘦脸针:2800;自体骨胶原眼窝平复填充术:2200元!---包效果;脱毛:小腿脱毛299元/次;美白防晒:A:美白防晒补水标准套餐:深层补水护理5次+果酸5次+抗氧化美白治疗5次 原价:14900 现价:5960;B:美白防晒补水急救套餐:抗氧化美白治疗5次+水氧5次+补水防晒护理5次+全套黑脸娃娃3次+...

天天熬夜的人,该如何养颜美容?



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跪求各位美容高人



因为熬夜的时候身体各个机能已经休息,所以自身保护已关闭,引起的长斑,你要注意的就是不要熬夜对着电脑,注意保湿,就算要对电脑,要多喷水水,而且斑点或许是因为现在太阳厉害晒得,用黄瓜水和着珍珠粉,每星期敷两次或三次就会淡化,还有白大夫祛斑很好,但是会反弹,顺便给我说一下,你的黑斑是一个小黑点,还是一片,看起来有点暗沉的颜色??

大家在北京做美容整形都去哪?



潘家园广西大厦那有家韩国整形医院口碑挺不错的,这家医院挺权威的,现在不用去韩国整形,在北京就能享受到一流的韩式整形。那的额头整形做的非常好,还是那的金院长亲自给做手术,金院长是韩国资深整容专家,技术一流,很多明星都找他做过整形手术。找他效果应该是没问题的。


女人脸上汗毛比较重 怎么脱毛
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