自己怎么美容？
我现在的皮肤总的来说还是不错的，白净有光泽，记得上大学一二年级时，痘是疯长的，四年我用在化妆品上的钱是我四年的奖学金，约3千，呵呵，我经历了抗痘，抗过敏，抗油，抗干，四次大风浪，我想我的皮肤现在的承受能力是很强的了，呵呵，现在我用洁净能力强的洗面奶，然后涂在脸上的东西就多了，先收敛水，美白滋润的美容液，滋润的润肤乳液，美白霜，粉底液，粉饼，因为每天面对电脑，我不得不化些淡妆保护自己的皮肤，然后我每周做一次去死皮，做一次保湿面膜，感觉现在的皮肤呈中性，另外，我现在常喝绿茶，每天吃水果及补充成人复合维生素。我想我还是要继续努力保养我的皮肤，呵呵。
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【一】千万不要激光去斑，会反弹的，而且会比以前更重，因为它会让皮肤养成依赖性，一次根本不行，要经常去。 还有几乎所有的去斑产品都不会彻底去除的，过后都会反弹，只不过时间早晚而以，而且有的反弹后会比以前更明显。方法；用一斤醋，半斤黄豆，（醋我用的是陈醋，黄豆用生的）浸泡十五天，然后，每天早上早饭后，吃十来颗，就行了。 去斑最主要的还是要防晒，无论春夏秋冬，晴阴与否，最好都涂上防晒霜，或含有防晒系数的乳夜液也可以 【二】1.最需要注意的是阳光。 2.食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的...
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1.豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。 2.白萝卜： 中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。 3.胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，...
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怎样吃海带能美容？
美容佳品-海带绿豆汤 原料：海带15克、绿豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克(布包)、红糖适量 制法： 1.将绿豆洗净、海带切丝。 2.将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。 3.将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。 口感： 汤味鲜浓，微咸,清新可口。 功效： 海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。