怎样才能改善我的皮肤
1.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 2. 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 3. 先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。4. 一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 5. 每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 6. 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 7. 首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 8. 市售的纯水一瓶（600cc）不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！ 9. 据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但...
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你可来门诊。点击这里查看我的门诊时间江苏省中医院-普内科-潘正连副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
如何排毒，我怎么排毒?
毒养颜可以选择这方面专业的产品，尤其是内服的产品比较好，从内而外进行调理，能有效排出体内毒素。之前听朋友说过LZ你问的这个泊卡妮活肤组合还不错，我就仔细看了看详细介绍，觉得很符合自己的情况，想想自己经常便秘，又比较喜欢吃垃圾食品，赶紧买了一个疗程先试试，服用之后胃口好些，不会感觉胀胀的，排便也没那么费力了，连脸上的痘痘都退了一点，前不久又买了两个疗程，我希望把体内的毒素排得干干净净。
天狮有个排毒营的活动，我好多的朋友都参加了，效果很好最近我也准备参加...
关于脚趾甲发生病变的状况，求解决方法
可能是患了灰指甲。建议去医院做详细检查，然后确定诊疗方案。手术拔甲不可取，痛苦太大无法忍受，可采用内服外用药物的办法，不过时间较长，需要耐心。
灰指甲的可能性 建议用些抗真菌的药物治疗，（聚维酮碘，亮甲。。。），氟康唑 150mgX3粒/周 疗程1-2月 有效率89%。 如果药物治疗不可取的话 可以考虑手术拔甲 长新的指甲。
目前最有效治疗方法是怎么
手术治疗是最理想的方法，但要根据具体的病情综合考虑看有没有手术治疗的机会上海新华医院-普外科-刘颖斌主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
什么是宫颈糜烂你百度一下就能找到，我觉得你最好去医院检查一下你宫颈糜烂的严重度，如果轻的话按照楼上的也许可以吧，这个我也没尝试过，但是如果是两个度或者更严重的话遵照大夫的说法看看吧一般有药物治疗，还有就是激光手术，这种对没有生宝宝的女人是不好的，最好不用去大医院看，就是做个检查，大夫给开个药单...