手冻伤啦！真难受、一个大男人这点都受不了！呜呜呜、帮助解决吧

是身体阳气不足 可用鹿茸15克炖服 連用三天


多蹦炫舞 就不会手凉啦


建议多运动


袋手袜 围巾 买些暖包 暖水袋 耳罩 喝暖的水

冻疮是冬季常见病，在气温低(10摄氏度以下)、潮湿的环境下容易发生，冬季复发，天气转暖后自愈。寒冷是长冻疮的根源，所以冬季来临时，做好防寒准备非常重要。特别是手、脚、耳等肢端部位。而且冻疮的复发率很高，往往“一年生冻疮，年年生冻疮”。 为什么同样环境，有些人长冻疮，有些人却安然无恙呢？ 首先这与个人体质有关，有些人植物神经功能紊乱，肢端血液循环不良，手足多汗等，即易长冻疮。所以增强体质，提高自身防寒能力很重要。另外，冬季可多吃羊肉、巧克力等热量高的食物，也可食用酒、辣椒等发汗，以促进血液循环。 患了冻疮，应加强保暖。若冻疮...

每晚睡前或白天没事的时候用热水烫，多烫会，水一感到不那么热了就加热水，烫到发涨的感觉！擦干涂上冰王鳄油冻疮膏，效果很好！只用水烫也可以！

对于易生冻疮及以往患过冻疮的人，冬季要注意保暖，多运动，多吃高蛋白及高维生素食物，必要时可适当多吃些羊肉、狗肉等热性食物。 此外，还可用生姜片涂擦易患部位，每日早晚一次；平时反复搓擦双手、双耳及面部，并坚持用热水洗手、洗脚，以增强手、脚血液循环要防患于未然，应经常锻炼身体，提高机体对寒冷的适应性。并注意全身及局部保暖，尽早戴手套，鞋袜要温暖宽松，以保持手足干燥。食物要有充足的脂肪、蛋白质和维生素，保证身体有足够的热量。平时应经常自己按摩手足与耳廓，促进手足血液循环，每年复发冻疮的患者可在入冬前用紫外线照射以往患冻疮的部位以...

手不要好了 西西 开玩笑的


用蛇油膏反复涂抹，手脚多活动。


最有效的是蛇油冻疮膏。此药用途范围广，由冻疮引起的红肿、疼痛、痒、干裂、溃疡等均可使用，效果良好。另外，服用大剂量维生素E可以使皮肤毛细管流增加，皮肤温度升高，增强御寒能力，维持毛细血管的正常通透。