晚上怎么睡觉对身体好，又能很好的保持身材，胸部不会下垂？

防止乳房下垂的锻炼方法



由脂肪与乳腺形成的柔软胸部，因重量与年龄的增长而下垂是无可避免的宿命。现在将胸部包围支持、紧缩胸部至脖子区域的肌肤、锻炼可支撑乳房的胸肌等等美化胸部的梦将可实现。

抬胸法中强化胸肌是捷径

侧面支撑柔软胸部的是胸肌。其肌由胸下至胁下为止，使乳房向上抬升。此胸肌会因运动不足与增龄的影形而致使胸部下垂移位。因此必须以运动来使肌肉活力化与强化。由于动作简单，不妨利用空间时每天练习。

1、合掌双手用力

双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5妙钟后放松。重复10次左右。

2、紧握手腕互相强拉，使胸机紧张。

在...

北京周女士：产后第二天，我感到乳房极度膨胀，同时压痛明显。有时腋下淋巴结也会肿大、疼痛，而且有乳房下垂的现象。这是怎么回事?怎样能避免呢?
　　A: 要想不因为分娩的缘故而使乳房变得软软的，不再挺立，其关键是产妇要细心照料自己。
　　有些人认为，是母乳喂养让自己的乳房变得松弛下垂，事实刚好相反。实践证明，母乳喂养更能促进乳房的恢复。
　　但是需要说明的是，母乳喂养的姿势一定要正确。
　　1.不要让婴儿太过贴近胸部，当他位于正确的位置，而开始吸吮时，会发现他的太阳穴与耳朵微微地颤动。如果婴儿的位置很正确，就不会觉得乳头肿痛。...

朋友你好  可以做注射隆胸的，我当时生孩子后也是做的注射隆胸，是在上海宏康整形医院。 医院整形的特色是注射类项目和非手术整形。 2011年12月25日（圣诞节）-2012年1月3日（元旦节）期间宏康整形医院有“惠美双收”优惠活动


可以做乳房悬吊术。
有些人虽然胸部不大，但因怀孕或哺乳的原因乳头的相对位置下降，使胸部组织像围裙一样下垂。这种情况时，将下垂的乳头移动到原来的位置的手术就是乳房悬吊术。当然，若是乳头下垂的程度不严重，有时可...

广州是国内整形美容行业发展最早的城市，相对正规权威的整形美容医院是跟多的。根据您的情况，可以选择的方法有几种，不过目前采用的比较多的方法就是假体隆胸方法。在广州正规权威的整形美容医院价格从四五千到七八千、一万多的都有。价格根据您选择的材料来定！还有什么疑问，欢迎随时咨询广州美容网


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我嫂子生完小孩已经半年了，以前也是生完小孩后，胸就下垂松弛了，弄的特别的闹心，看见人家的胸大也特羡慕，后来经同事介绍用了海绿之谜以后，用了一周，胸热热的，接着用了两套，胸部就和生小孩以前一样的有型了，而且也大了不少，所以建议你试试。


多让男人摸


多让你爱人抓一下


有些女性体形偏瘦，乳房中脂 肪积聚也较少，故乳房...