孕妇吃什么可以降火

孕妇的饮食应该清淡富含维生素、营养、易消化的食物、可以找中医看看在辩证施治的情况下、对症用药。
上火的界限很宽，人体不适叫上火，感冒的初期还可以叫上火，情况不一啊，先从饮食上调理一下，吃些清淡的饮食，少鱼肉多蔬菜，保持大便畅通，适当的多喝白开水。

饮食方面，(1)应该尽可能吃多种新鲜的水果或者蔬菜，不要吃单一的水果。(2)吃一些容易消化的蛋白质，比如说鱼、虾、牛奶、瘦肉，辛辣食品油腻的食品尽可能减少，这样可以减少代谢也可以降低燥热的感觉。(3)晚上最好在睡觉之前饮用一点牛奶、酸奶，因为白天消耗比较多，晚上不会造成低血糖的时间太长，也不会觉得太热。(4)吃一些粗粮，比如说谷类的还有玉米，刚下来新鲜的应季的粮食，都是非常有营养的，适合孕妇食用的。祝生个健康快乐的宝宝!


别吃药。。吃清火的水果。。或绿...

用夏天熬粥用的绿豆给锤碎，然后用开水泡来喝，效果还不错。


用干桔子壳泡开水喝


多喝水 最好别喝饮料

羊百利，吃了不上火的奶粉。 羊百利孕妇羊奶粉是根据我国营养学会推荐的孕妇、哺乳期妇女每日膳食营养供给量（RDA标准），由羊百利营养专家精心研制，开发出有利于母子两代人健康的营养食品。将整个妊娠和哺乳母亲所需要的营养成分进行均衡、良好的配制，含有丰富的钙、铁、锌和必需的多种维生素，具有高蛋白、高叶酸、低脂肪等特点，尤其添加了“DHA”，特别适合于孕妇、哺乳期妇女食用。
调奶方法：取1平匙羊百利孕妇奶粉（约5克），加入到150ml温开水中（40-60摄氏度），轻摇至充分溶解，即可制成一杯营养丰富的羊奶。建议每天饮用二至三杯，使...

本报综合消息 英国伦敦帝国学院最新研究发现，孕妇怀孕期间与伴侣有吵架等摩擦，孩子出世后，智商会比心平气和的孕妇的孩子低，而且容易焦虑。 　　“我们尝试找出影响胎儿的压力主要来源，结果发现孕妇在怀孕期间，身边的伴侣对她的态度越差，孩子的未来发展越受到影响。”研究员格洛弗教授认为， 夫妻关系会直接影响孕妇体内荷尔蒙和化学物质的数量，从而影响胎儿的脑部发展。
　　另据悉，孕妇饮用咖啡不会危害体内胎儿的健康。这一结论推翻了此前认为咖啡因有害胎儿的说法。
参考资料： http://bao.xiaowazi.com/a/2010-0...