为什么剧烈运动后身体还不太疼痛,但是睡了一觉之后第二天就全身疼痛?
我不认为是平时缺乏运动的原因,剧烈运动时主要是无氧呼吸,产生大量的乳酸,睡一觉后,乳酸并未完全分解,并且在运动时使神经兴奋的肾上腺素效用已恢复正常,所以能感觉到酸痛。
运动后乳酸的消除受休息方式影响,低强度运动的活动性休息比静止性休息乳酸消除速率快,利于运动后恢复。训练水平高的运动员,血乳酸消除能力强。
因为你不经常运动的关系,突然参加剧烈的运动,容易导致肌肉拉伤、疲劳。我有办法,很管用的。运动之后,发送一下,揉一揉身上的肌肉,这样就不会疲劳。比如跑步,就坐下来揉揉腿,打篮球的话就揉揉胳膊,总之哪里运动揉哪里就没事了
主要是平时缺乏运动,突然运动后,肌肉内产生乳酸因此感觉酸痛
正常现象,休息二天就好了
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一般情况下要考虑冠心病问题如心绞痛之类的 如果疼痛时间长(大于30分钟的)要考虑心肌梗塞的情况,股胸痛不要在家中乱用药,可帮忙意外的发生
白带呈黄水状,右下腹疼痛剧烈,右臂和右腿很酸。
根据你的描述,10月29日可能是异常出血,需要消毒后妇科检查,排除妇科炎症。也需要检查B超排除异常情况回复专家:东莞市塘厦人民医院-妇产科-梁翠霞副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
术后多年伤口仍反复疼痛
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谁知道身上陆续的张大红斑,好了又张,而且流脓,并且很剧烈的疼痛,外加会流血的,是什么病啊!是皮肤不好还是身体内的健康问题啊?谢谢!!帮帮忙
皮肤疾病,建议去医院做血液检查。
格淋巴利综合症有哪些症状~~~应该如何急救,伴随剧烈心口疼痛该怎么缓解!!!
格林巴利综合症(Guillain-Barre Snydrome,GBS)是指一种急性起病,一组神经系统自身免疫性疾病。以神经根、外周神经损害为主,伴有脑脊液中蛋白-细胞分离为特征的综合征。又称格林巴利综合征。任何年龄和男女均可得病,但以男性青壮年为多见。 根据起病形式和病程,GBS又可分为急性型、慢性复发型和慢性进行型。急性格林巴利综合征又名急性感染性多发性神经根神经炎或急性感染性脱髓鞘性多发性神经根神经病(AIDP)。约半数以上病人在发病前数日到数周内常有感染史,如喉痛、鼻塞、发热等上呼吸道感染以及腹泻、呕吐等消化道...