最近有幻听，听到有人在叫我.我13岁 怎么回事
日有所思，夜有所想，没事垃，可能睡眠不太好吧，注意休息，望采纳，这应该没伦年龄吧，实在不行就叫父母带你去检查吧，谢谢。
心理作用
一定是恐怖片看多了
那你就要看心理医生了
或许是耳鸣引起的 也有心理作用的可能 最好到医院作一下耳鼻喉科的检查
在意一些什么东西。注意力不集中。
有鬼啊
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失眠。幻听。强迫症。
第一步
1 将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续使用几天几乎可根治。
2 抛开杂念把心情放松，深呼吸。
3 想象美好的事物，如温馨的大床你躺在上面，吹着清新的海风，饮着美酒混混欲睡。
4 听轻音乐，重点是好音乐，推荐 催眠的花园，脑波水晶音乐，巴赫的，班得瑞的，spa深度睡眠音乐。。
5 睡前可以喝点牛奶或蜂蜜。
6 尝试改变自己的生物钟，适应自己的工作需要，让自己按时作息。
7 听关于潜意识的录音带。让自己从头到脚的放松，脑子不去想任何问题。
8 如果还是不行可以看看安东尼罗宾的书籍...
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