我的工作整天都要对着电脑,每天都感觉头昏想睡觉,可以吃什么补脑之类的东西吗?
根据有关研究，对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种：脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。所以，富含这8种物质呢的食物都可算作是健脑食物。其中最突出的是这样一些食品： 1.核桃。它富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。 2.动物内脏。动物内脏不但营养丰富，其健脑作用也大大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸。 3.红糖。红糖中所含的钙是糖类中最高的，同时它还含有少量的B族维生素，这些对大脑的发育很有利。 还有一些食物如豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等，也是非常好的健脑食品 常吃可以健脑的食物，可以让你更聪明。这些食物主要有：鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等等。 多吃鱼头可以让小孩更聪明，是大家都知道的。这是因为鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素，对补五脏，健脑益智有很好的效果。猪肝有养血补肝、健脑的功效。猪脑具有补脑，止头昏的效果。 瘦猪肉有滋阴润燥的作用...
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甲减、血化验正常、可怎么老是四肢无力、头昏、犯困
甲减性，癥瘕积聚，寒湿化火癥】；=============================
身体不适属于；
三因证；外因，内因，不内外因；【外；风寒暑湿燥火，内；喜怒忧思悲恐惊。不内外；斧砍虫咬】
【宜】
平常心，合理饮食，合理运动，合理休息，尽量达到人和天地自然,，恬淡。
【要之合理】=========
必须；因地，因时，因人，养生之道； 饮食合理；五谷养生，五畜补益，五果助之。------
【**法于阴阳，和于术数**】，饮食有节，起居有常；不妄作劳，...
我马上要高考了,不久前被确诊为结核病,现在刚吃结核药.每天都头痛头昏,请问怎样才能减小副作用,让我好好的复习呢
首先，你自己要放轻松一点！我非常能理解你现在的感受。不要给自己太多的压力。
其次，你可以通过食疗来减轻药物带来的副作用。多吃一些富含优质白质食物，维生素及无机盐丰富的食物，宜食结核病患者在饮食调养方面，要供给足量的蛋白质、糖类、脂肪和大量的维生素。 进食高蛋白食物蛋白质是修复结核病灶的主要原料，因此，结核病患者一般应给予高蛋白饮食。每日每公斤体重蛋白质供应量以1．5～2．0克为宜。应以奶类、蛋类、动物内脏、瘦肉、鱼虾和豆制品作为蛋白质的主要来源。牛奶中含有丰富的酪蛋白及钙质，...
白细胞少，淋巴细胞超标达到42怎么办？
你好，白细胞减少的原因是相当多的，如药物、放射线、感染、毒素等，药物引起者最常见。治疗应仔细查找引起粒细胞减少的原因，根据病因选择相应的治疗措施。可以适当应用一些促白细胞生成药，促白细胞生成药物临床应用种类较多，但疗效均难以确定。如维生素B4、利血生等。 到健康无忧网站查看回答详情>>
白细胞少，淋巴细胞偏高，提示体内可能有病毒性感染，如感冒、腹泻、过敏等。
建议：请结合症状对症治疗，痊愈后会恢复。
甲低症状应该吃些什么药？
“甲低”也称“甲减”,因甲状腺激素合成或分泌不足，所致的机体代谢串降低为甲低主要临床表现的全身性疾病的甲状腺机能减退症，简称甲减。治疗上，以甲状腺激素替代疗法，常服甲状腺素片或优甲乐，补充体内的甲状腺激素。这种被动的传统疗法并不能使甲状腺功能恢复正常,而且影响其尚未被破坏完的正常甲状腺滤泡的生理功能。所以患者形成依赖，需终生服药，服了甲状腺素片则症状得以改善，一旦停药就马上反弹。其实，只要患者能够查明病因，部分患者经过一段时间系统、正规化的中西医结合治疗，是完全可以康复的。如果没有感染，抗生素类药物最好不要使用。
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出虚汉，耳鸣，腰酸，头昏，早泄，是肾虚吗？该吃点什么药
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。 中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
补肾壮阳饮食上：1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等3、宜补充锌，含锌...