怎样治疗女性长期便秘？女性便秘吃什么好？如何调理？
我觉得我妈妈跟您的情况差不多，年龄都是五十多岁。常年便秘。脸色不好，皮肤也不好。经常肚子胀的很疼。无缘无故的发脾气。后来是我们的邻居，一个中医院的医生让试试葛老黄金茶，说便秘目前在国内还真是没什么好的方式可以真正没有伤害的彻底调理，最好的方式就是膳食纤维酵解，以菌制菌，让肠道环境彻底改善之后，从而根治便秘的。妈妈坚持喝了两瓶一盒，现在已经不用再依靠药物来正常排便了，效果确实非常不错。希望可以帮到你。
坚持运动，蜂蜜，养成定时排便的习惯
多吃香蕉食疗、千万别喝泻叶之类的药物（会产生依赖性）！
多吃木耳，香蕉，多喝绿茶，可以买点西洋参 枸杞 金银花 甘草 泡热水喝。
建议平时多吃些水果和火气小的食物，橘子等易上火的食物建...
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http://www.pr021.com/index-article-view-id-525.html
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怀孕36周了！为什么晚上会失眠？
怀孕期间失眠在孕妇身上是比较常见的现象，所以你不必太过担心，但是你不能随便服用安眠药的改善睡眠的药物，服药之前必须先咨询医生
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最好到医院做个胎心监护。
益母草干怎么吃
（一）月经是周期性子宫出血的生理反应，怎样才能知道月经量多了还是少了呢?一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多；相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少，应及早去看医生。原因一：压力 长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。 专家分析：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始...
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