我遇到一些压力常常幻听,得了好几年的幻想症,请问有什么办法治疗啊
行啊?放松思想不要想如非非,能参加点体力活动顺其自然,每件事情来了就会去,去了就完了,只要不在发生就好了,其实每个人都有很多心烦的事,不想一身轻吗。想多了你想的不一定要发生,因为事物变化太快。最后是你没想到的高兴到来。
要服药和进行心理治疗.
不要给自己太多的压力.要适当的对自己进行放松睡觉的时候不要想这想那的
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