谁能给种实用的方法缓解紧张情绪啊，每次面试都很紧张，心跳加快，口干舌燥的，而且回答问题时声音还颤抖，别说深呼吸啊 什么的 不管用，说点能真正管用的
面试前先在心里默数三十下、分散一下注意力。试试看吧!
想想曾经的欺辱,这可能有用,只是可能阿
听歌吧
面试前深呼吸一下
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口干舌燥吃西红柿就好了为什么？
舌头干燥可能是你有点上火，吃生的能补充维生素C，适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用
总是感觉口干舌燥，怎么办？
防治口干舌燥三法： 1.莲子心水防治口干舌燥：将莲子心用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮两三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑等。同时还可治疗咳嗽。 2.吃枸杞子治夜间口干症：每晚吃枸杞子 30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口干的现象。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将枸杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，可解除口中干渴。 3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次 1匙蜂蜜、...
睡觉用嘴巴呼吸，早上起来口干舌燥，
建议您先到当地医院耳鼻喉科检查，行常规鼻科检查、鼻窦CT扫描和睡眠监测，等结果出来后综合分析后再决定治疗方案。煤炭总医院-耳鼻咽喉科睡眠监测中心-陈钢副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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为什么我喝很多水还是口干舌燥
这是阴虚所致。每次可用生地20g、麦冬15g泡水频喝，很快就会缓解。
肝火旺的原因，要多喝温水好一些，多吃含凉性水果，饮食要均衡，少吃腥辣食物。
肝火过旺，多吃含维生素的蔬菜水果
体内缺水
口腔溃疡,牙龈萎缩,口干舌燥,口内有异味,嘴唇脱皮,这类问题同时出现是什么症状?该吃什么要好?
这个我建议 你最好去自己搜素一下香港香士力的网站，直接问问医生是比较好的呢。
我的同你的也是一样,目前也还没有冶好,真不知道如何是好,!
针对口腔溃疡你需要注意一下几点： 1.平时要注意保护口腔卫生，少吃烟熏、腌制、烧烤、油炸和油腻食物，不吃酸辣刺激食物及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等。饮食多样化，多吃蔬菜、水果。
2.生活起居有规律，保证充分的睡眠。保持...