谁能给种实用的方法缓解紧张情绪啊，每次面试都很紧张，心跳加快，口干舌燥的，而且回答问题时声音还颤抖，别说深呼吸啊 什么的 不管用，说点能真正管用的

你应该上医院看看，不要自己随便乱猜，耽误了就糟了


应该是肾阴虚的表现，你可以服用六味地黄丸

感冒症状的表现就会这样的。
如果是脂溢性皮炎，使用肤乐康宁就可以彻底治好的。
感冒了，对喝水，严重的用感冒药就可以好的。

   一般引起口干舌燥比较常见的就是体内有湿热，经常上火。这样的情况不需要吃药，自身从生活中调理是最好的。平时注意多喝水。饮食方面要注意不能刺激性强的食物，生活一定要规律。经常运动。
   防治口干舌燥3法　
　1.莲子心水防治口干舌燥：将莲子心用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮两三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑等。同时还可治疗咳嗽。
　2.吃枸杞子治夜间口干症：每晚吃枸杞子 30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌...

口干舌燥会引起嗓子不舒服，一般来说是上火，心火重，或肝气不舒造成的，天热干燥是主要致病因，多喝清热解毒的绿豆汤，营养且易消化的排骨冬瓜汤，海带汤，肉饼汤及豆腐汤等，多吃蔬菜，瓜果还有清热下火的茶水。调养一段时间就会好的。


老板 上火了...多喝水


、咽喉中经常有异物感觉，咯之不出，咽之不下、每因情志加重，但不妨碍饮食进入，始终自感毛绒绒之物或有粘痰，恶心、呕吐、反胃等。2、伴有头...

你好，春天风较大空气相对干燥，另外身体内一个冬天积累的毒素都会在春天复活，所以人容易上火、感冒，出现口舌干燥的情况。环境无法改变可以选择食疗，投入不多效果却是最好的。从症状上看，应该是虚火较大，换句话说本身就容易上火。这时候吃去火药并不是首选，因为去火药种类繁多，一旦服用不对症反而会加重症状。 可以用下面这样的粥来调理一下：材料：山药、莲子、银耳、百合、枸杞子、冰糖适量、玉米面等，将以上材料洗净后熬制成粥，每天至少服用一次。以上材料熬制的粥具有润肺解毒、清热去火、补中益气等功效。此外，可以根据需要加入一些山楂（开胃健脾）。...