如何使皮肤快速变好
肠胃差湿重血气不足(先从调理肠胃开始,吃清淡早睡早起)多饮健胃去湿汤,土茯苓煲龟会对痘痘有帮助、芸苓白术苍术怀山肈实(去湿调肠胃的可以每天饮),平时饭后维C加维B各两粒每天三次最长时间吃三到六个月 (看你痘的情况)好后就要补血气了红枣杞子党参茶(加强运动)
如何使皮肤快速变好。。。。。。。。。。。。。。清心为治本、注意体内排毒。
1)比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊,或者喝蜂蜜水,体内排毒很重要,占70%的作用;
2)同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣和油腻食品;
3)保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝,自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调,从而长出更多痘痘。
皮肤要清洁。要经常用温水洗脸,保持毛孔畅通,还有就是脸一定要清洗干净,早晚各一次,不能忽略了早上的洗脸,洗完脸后再涂爽肤水(也可以用芦荟叶的液体直接涂抹),因为你的皮肤应该是油性的。
如果你用电脑比较多,注意涂上隔离...
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