健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

自身问题超级烦恼!



哦。看到你一条条罗列出来。。。可想而知有够烦恼的!
那首先你要认清,你不用到处去找神。。。神是什么?有人曾经这样解释,当一个凡人做了普通人通常所完成不了的事情之后一。他也就成了神!所以历史以来,自然规律告诉我们,自己就是自己的神,是自己的唯一主宰着自己的上帝!
 
所以说。如果你自己都不愿意去相信你能主宰自己的话。我相信,就算如来佛祖也帮不了你啊!!!
 
但其实看到你能很清楚的罗列了自己的真实情况,通常都能正常认识到自己应该往哪个方向去改变。所以说。你这一点还是不错的。好过很多人,想改变都不知道方向在哪里!
 
那接下来,只要你能真正认识到,并坚信自己就是你命运的救世主之后,那你就会知道应该怎么行动了!
 
你那些所谓的很懒,很健忘,怕这个怕那个。。。。。。都只是一时的思绪万千而发出来的零乱心理。
 
同样我们从历史的自然规律,还有近代的心理学上来观察,得出,只要你先从你罗列出来的借口上一个一个的改变,,,,,第一步是先学会填词吧:平时日常工作日常生活中,你一定要...

“自身问题超级烦恼!” 的相关文章

怀孕了能减肥吗?



最好不要 孕妇如在怀孕前体重适中,那么怀孕期间体重增加大约10-12公斤(22-27磅)已足够,过胖可能导致生产时有因难,而过瘦则影响胎儿成长。但过胖的妇女须泣意怀孕期间不宜减肥,因为过份限制食量会引致营养不足及影响胎儿发育。


恩,多走动,不要贪食哦


不要,因为你吃少肚子里的孩子也吃少,这样,孩子会发育不良

一天之中什么时候是最佳的运动时间???



有关专家认为,在进行早锻炼时,时间和地点颇为讲究,弄不好不但起不到应有的锻炼效果,而且可能对身体无益。 1、早锻炼并非越早越好。不少人选择在天亮之前或天朦朦亮时节进行早锻炼,以为此时环境幽静,空气清新。其实不然。由于夜间近地面层空气的冷却作用,易形成稳定的逆温层,使空气中的污染物不易扩散,因而这时空气中污染物的浓度较大。因此,早锻炼的人们没有必要凑这个“热闹”。正确的做法是选择日出之后,因为那时逆温层被破坏,污染物向外扩散,正是晨运的好时机。 2、不宜在马路边锻炼。在城市里,因场地的限制,许多人的早锻炼就在车水马龙的马路边...

生活健康小常识



[健康生活小常识] 1、常吃夜宵,会得胃癌,因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗鸡蛋,吃太多,对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物,不吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。 5、早上吃水果是金,中午吃水果是银,晚上吃水果是铜。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘,也不要喝太多。 7、空腹时不要吃番茄,最好饭后吃。 8、早上醒来,先喝一杯水,预防结石。 9、睡前三小时不要吃东西,会胖。 10、少喝奶茶,因为高热量、高油、没有营养价值可言,长期饮用,易患高血压、糖尿病等疾病。 11、刚出炉的面包不宜马上食用! 12...

关于增肥的



饮食增肥少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零...

春天减肥的好方法



春天的脚步已经来临,而且俗话不是说嘛——春困,冬眠,夏打盹!春天睡的多也正常啊@!许多mm因为这个对脂肪掉以轻心惹上肥肉上身了啊。苗条一点能让你穿衣服更好看一点,而且显得更有魅力,那么春季该怎么减肥呢?春季减肥食谱是相当重要的,严格长期执行必有效果,但是意志不够坚定和瘦身任务艰巨的MM也可以适当的选择一些高档安全的减肥产品哦,像目前有口皆碑的英国的产品香革儿,与春季减肥食谱双管齐下,效果很赞哦!
    春季减肥食谱主张遵循3宜5忌,下面来一一细说吧!    春季...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。