健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

预防颈椎病的方法?我这种病能用沃卡恩聚能离子骨痛贴吗?,



预防颈椎病的方法?    引起颈椎病的原因是因为体质下降以及颈椎受重物负荷过重而引起的。所以预防颈椎病需要做到以下几点:1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。2、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈,增大下位颈椎应力,有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势,不要偏头耸肩,谈话、看书时要正面注视,保持脊柱的正直。3、注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。   颈椎病患者饮食的调理应遵循的原则:1、合理搭配,不可单一偏食。2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。3、饮食有度,不要做到饥饱失常。4、不要经常吃生冷和过热的食物。5、尽量控制烟、酒。得了颈椎病,除了要预防也要及时的治疗,颈椎病是个常发病,稍不注意,颈...

“预防颈椎病的方法?我这种病能用沃卡恩聚能离子骨痛贴吗?,” 的相关文章

怎么治颈椎病



怎么治颈椎病?   颈椎病主要因为颈椎间盘和颈椎及其附属结构的退行性改变引起。颈椎病的发病机制和腰椎间盘突出症一样,不能单纯用机械压迫因素来解释,还有血管因素和化学因素在起作用,因而引起水肿及炎症引发或加重了神经症状。颈椎病:包括颈椎骨质增生、颈椎骨关节炎、颈椎间盘突出或脱出等病症,它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒。有的一侧面部发热,有时出汗异常。肩背部沉重感,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物...

最近老是觉得脖子痛,是不是颈椎病?怎样预防颈椎病?



颈椎病是临床上常见的疾病,以往多见于中老年人,近年来有年轻化的倾向;过去是会计、教师的职业病,现在则是办公室里的多发病。颈椎病的主要症状是颈部疼痛板滞伴有上肢的疼痛麻木,但是现代医学研究表明,颈椎病还会产生头痛、头晕、耳鸣、眼睛发胀、胸闷气急、四肢无力等症状。治疗颈椎病的方法有很多,推拿、针灸、牵引、理疗、局封、药物等,还有手术,都能起到很好的效果,但是,如果病人不配合治疗,不注意自我保养和功能锻炼,就会拖延病情,并容易复发。 一.保养 1.用枕适当 人生的三分之一是在床上度过的,枕头的高低软硬对颈椎有直接影响,最...

埋线能治颈椎病和胃病吗



埋线能治胃病,只能说有一定的效果。我就埋线3次,不过对我无效。 想忘记自己或家人有胃病吗?想不花钱治胃吗?想让医生歇会儿吗? 病治疗新方法,有特效,不花一分钱胃病自愈方法,祝天下胃病患者早日恢复 健康!!(以下全为个人长期患病研究的见解和亲身体验) 本人多年胃病,各大医院都跑遍,啥中药、西药,吊瓶、按医生说的搞个遍,还穿线疗法3次胃病一直未愈、花钱无数毫无结果,到最后医生药无药可开。建议我回家自己调养。%>_<% 只能靠自己了,到处翻书集、查资料悉心向百余位名医求教总结摸索一套不吃药治胃病方法,胃病至...

请问手麻是什么原因啊?去医院看说是颈椎病给我开了天麻密环菌片和复方氯唑沙宗片请问有用吗?



是颈椎压迫臂丛神经导致手麻的,颈椎病还是要靠自己预防为主,任何药物 仪器治疗都只能起到辅助功效。------教你几种枕头治疗颈椎病的方法:药枕即是指枕头的内芯充填物为中草药。除了普通枕芯充填物所具有的质地柔软、透气性好、有一定的可塑性外,药枕尚可利用枕芯内所装的中草药、以达到预防及治疗颈椎病的目的。药枕由于是在睡眠时较长时间发挥药物作用,无损伤,不痛苦,不花费时间,因而很受人们欢迎。 药枕枕芯的充填物一般为芳香开窍、理气活血的中草药,以起到芳香开窍、清头疏风、活血理气通痹的治疗作用。一般可添加中药:通草300克,白芷...

颈椎病的自我治疗是怎么样的啊?我的颈椎病不是很严重想自己治疗如何治疗啊?颈椎病自己治疗效果好吗?



颈椎病的自我治疗?   关于颈椎病先了解一下病症,颈椎病是脖子或肩膀,头受限制,有时疼痛会导致这些部位无法活动。颈椎病现在是年轻人经常犯的毛病,特别是针对一些每天对着电脑坐着的上班族,都会引起颈椎病。   颈椎病是个常发病症,平时稍不注意,颈椎病就犯了,所以关于颈椎病的自我治疗最好的方式是:注意坐姿,不要让自己的身体太过于劳累,如果得了颈椎病,最好是注意休息,少做重活,如果想治好颈椎病,可以用沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴,是德国进口的一个产品,上次我一个老朋友从德国那边给我带回来了几盒,...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。