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请问外出活动体力透支过力出现手麻心悸症状怎么办




我觉得你的这种症状是由低血压、低血糖造成的。运动要适量,体重大的人与常人进行相同强度的锻炼时,小号的热量要多,小号的热量自然就比其他人多,热量的直接来源就是血糖,突然地大运动量,大强度的运动不但对身体没有好处反而会有还出。在夏天的时候,天气炎热,血管扩张;由于出汗,补水不及时可能会造成血容量下降,两种原因可能会导致低血压。 建议你,建立科学的运动计划,不要热血沸腾就突然进行大强度运动,另外你的体重大,进行剧烈的大强度运动可能会伤膝盖,建议尽量不要爬山和蹦跳多的项目。另外在运动之前自制一些运动运动饮料,凉白开+蜂蜜(微甜)+盐(偿不到咸味)+复合维生素或者维生素C泡腾片+适量小苏打。在运动的同时少量多次补水!症状或许会减轻!




一日三餐必须吃,但要控制食量,不要多吃,最好是1小碗米饭,大鱼大肉少吃,多吃些青菜,有些人认为不吃饭就可能减肥,大大错误,那样子会适得其反,零食少吃,适量的水果,坚持每天早晨煅炼,晚上坚持饭后散步!不要一天到晚坐在电脑...

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频繁心悸的后果是什么?



对于年轻人,临床上多见于病毒性心肌炎,就是由感冒留下的,建议你去医院进行检查。这种情况对于记忆力没有什么影响,但是心肌炎逐渐加重可能会造成心脏的器质性病变,到时就不好治愈了。要重视!


主症 自觉心跳心慌,时作时息,并有善惊易恐,坐卧不安,甚则不能自主。  兼见气短神疲,惊悸不安,舌淡苔薄,脉细数,为心胆虚怯;头晕目眩,纳差乏力,失眠多梦,舌淡,脉细弱,为心脾两虚;心烦少寐,头晕目眩,耳鸣腰酸,遗精盗汗,舌红,脉细数,为阴虚火旺;胸闷气短,形寒肢冷,下肢...

经常偏头痛 心悸是为什么



偏头痛:也是一种血管性头痛。偏头痛是一组常见的头痛类型,为发作性神经血管功能障碍,以反复发生的偏头痛或双侧头痛为特征。约60%的患者有家族病史。患病率占人口10%以上,女性多于男性。发作频率不定,每年一至数次到每月一至数次不等。偏头痛除遗传因素外,脑血流、情绪紧张、饥饿、缺少睡眠、噪声、强光以及气候变化等,均可诱导发作。根据其表现可分为典型偏头痛、普通偏头痛和特殊类型三种。典型偏头痛是最常见的类型。 大川芎片治头痛 1.解除痉挛 大川芎片可使大脑中5-HT受体结合物质增多,能有效发挥协调血管舒缩的作用,纠正脑动脉血管舒缩紊...

请问心悸时心跳是怎样的?有什么联系吗?



心悸指患者自觉心中悸动,甚至不能自主的一类症状。
发生时,患者自觉心跳快而强,并伴有心前区不适感。
多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存,凡各种原因引起
表现呢。就有心脏搏动频率、节律发生异常



加快,迷走神经兴奋引起的~~
如果速度太快,会引起供血不足,引起心悸,有点像心绞痛的症状~~

头痛而晕,心悸失眠,面色少华,神疲乏力,遇劳加重,舌质淡苔薄白,脉细弱。治法宜首选( )



B.养阴补肾,填精生髓(应付考试之选) 这些症状属于气血双虚,临证处方当气血双补,养肾次之。虽然气血可以相互滋生,但单纯补养阴血,不能解气虚之急。


B.养阴补肾,填精生髓


B.养阴补肾,填精生髓

怎么调节低血压



治疗低血压病,饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一,可逐渐提高病患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定正常水平,消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点:  1、荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等\"造血原料\"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、...
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