都20多了还长青春痘
Ⅰ饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
Ⅱ清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸
Ⅲ生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。
Ⅳ环境：避开风沙，粉尘及化合物 http://sifei.xicp.cn/qudou/88062多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。
Ⅴ禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下痘印、疤痕的哦。
★除了在饮食、生活方面需要养成良好的习惯外，我觉得去痘产品吧倒还是比较好的途径 后来偶然我在网上看到 “ 洁盾去痘” 系列产品，凭着好奇的心态购买了一个疗程，不到一个星期，我惊奇的发现脸上痘痕真的开始淡化，一个疗程下来皮肤也增白了，自信也回来了。它的官网稍后补充.
我都28 了还长...
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我20，混合性皮肤偏油，鼻子上很多黑头而脸上超过黑头，适合什么洗面奶呢？该买些什么调理呢？想买粉刺调理液买什么好?
洗面奶的话，当然是要泡沫型的。虽然有很多人会觉得泡沫洗面奶会吸取皮肤中的水分。但是这个前不久已经被推翻。而且，皮肤要油水平衡才会水嫩。如果皮肤底子本身就是偏油，通过多喝水保持有谁平衡也是可以改善的。至于你说的黑头问题，鼻子上是很多见了，用一些鼻贴会好一些，虽然价格不贵，但是会真的很有用。脸上的，我想请问下，是不是你清洁的不够彻底。洗脸是要一天两次，而且一次至少要一分钟。其实我也是偏油性皮肤，而且我不骗你，去年我的脸上也有一些黑头。当时我没叫它叫黑头。然后今年它就演变成了痘痘。其实这个跟你的内分泌什么的也是有关系的。我是建议...
脸上的粉刺和黑头怎样可以消灭掉？
粉刺是毒素长期积累造成的，多吃些苦瓜类的排毒食物。当然单纯的食疗效果甚微，如果脸上经常出油的话，用点控油的洗面奶，朋友推荐禾润坊的洗面奶和祛痘膏。我试过了，它是中药复合的无刺激，洗完脸很清爽，之后用祛痘膏，第二天痘痘就小了好多，效果超好。 价格还不高而且淘宝上就有卖哦(*^__^*)
粉刺黑头以及毛空粗大该怎样预防以及治疗，速求专家指点
有时候可以用黄瓜切片敷面即可,要换两三次.不建议将\"黄瓜捣烂+面粉\"的方式,天然面膜应该越纯越好.一星期一次即可. 因为黄瓜有助于\"补水\\美白\\净化毛孔\".
毛孔变大的原因有： 1、毛囊内油脂旺盛，将毛囊撑大； 2、经常挤压痘痘、黑头等，损坏毛囊壁，产生炎症，从而加大油脂堵塞，甚至产生痘痘与黑头。选择收缩毛孔的产品时，还是得特别注意一下以下几点： 1、选择天然本草的，才能真正安全无副作用地养护毛孔。 2、要能从内到外逐步收细毛孔，才能真正持久收细。 3、要能从内到外修复毛孔，控油平衡，才能解决油脂旺盛的问题，控...
我的皮肤T字区出油还有粉刺怎么解决？用什么能让他不出油平滑一点呢？
朋友为青春痘以及它留下的疤烦恼吧，我可以帮你，因为我曾也是，那时候心情差死了，用了许多方法，还去看医生一点用也没有，后来我用了几种方法好了，脸白了，痘没了，黑头还有疤也没了，还对斑也一定作用。我的高招我用过，好了，所以你尝试下，我知道你的心情，这个时候千万要冷静，要保持开心啊，压力要小点。1用茶叶水，泡开，2杯，取少许牛奶，2者混合，早晚洗2次，可以去豆以及黑头的2睡觉前一勺蜂蜜加一杯水服下，长期可抑制痘再生3用VE（药店有4元左右），把它搞破，把珍珠粉（药店有3元一支）溶解其中，涂，2个星期疤也奇迹般的消失了4自己做面膜...
如何才能把皮肤变白净呢？、、、
黄瓜面膜 将黄瓜搅拦成泥，加放珍珠粉，做成面膜，美白效果明显 面粉面膜 .其实面粉有很强的清洁效果而且能很好的收缩毛孔，加上与牛奶一起搅拌，用小刷子沾满均匀的涂在脸上，大约二十分钟洗掉就可以了。 4.杏仁面膜 其实杏仁的美白效果是很好的，可以有效的滋润面部皮肤，杏仁磨成粉，加适量的纯净水拦成泥，也可加适量的粗盐，这样可很好的去除老化细胞。这一款面膜，本人一直在用，效果不错。 www.sanheli.com
保持清洁,做面膜,多吃西红柿什么的,擦防晒霜...