不知道从什么时候起脖子一直有点疼有是一扭脖子骨头还响这是怎么回事？不是颈椎病吧？
长时间勃子保持一个姿势，就是这样！我以前也是的。有一个办法可以解决！ 就是低头时间太长的时候，脑袋来回动几下！ 还有平时有空就，来回的动动脑袋！ 要不然可能得颈椎病，很难受的，也不好治疗.只有平时注意保养了！ 姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。 1.双掌擦颈。十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。 2.左顾右盼。头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。 3.前后点头。头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。 4.旋肩舒颈。双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向后旋转20—30次。 5.颈项争力。两手紧贴大腿两侧，两腿不动，头转向左侧时，上身旋向右侧，头转向右侧时，上身旋向左侧，10次。 6.摇头晃脑。头向左—前—右—后旋转5次，再反方向旋转5次。 7.头手相抗。双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈向后用力，互相抵抗5次。 8.翘首望月。头用力左旋并尽量后仰，眼看左上方5秒钟，复原后，再旋向右...
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颈椎病日常活动指导 1. 枕头与睡眠：枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。 2. 避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。 3. 某些日常活动应该停止：在患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的活动，如擦高处的玻璃。 颈椎病自我运动治疗方法 1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转...
颈椎病能不能除根？有好点的办法吗？急.....
颈椎病其实是颈椎的退行性改变,是不可逆的,只能缓解或消除症状,不能根除.但是通过治疗可以缓解症状。治疗要从多方面开展 由于颈椎病的症状各异，一旦有了这方面的症状，一定要请专科医生帮助确诊，否则延误诊断，耽搁治疗。一旦诊断明确，我们就要从多方面进行治疗。 （1）从心理上：对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心，由于颈椎病病程比较长，病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态，放弃积极治疗。 (2)从身体上：颈椎病急性发作期或初次发作的病人...
我颈椎病好痛啊？听说沃卡恩是不是可以治疗我的病啊？
如何治疗颈椎病？得了颈椎病如何治疗呢？颈椎病的治疗方法有下面的几种，是我帮你在网上找到的答案，你看一下： 1、口服药物治疗：内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。 2、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有...
颈椎病的自我治疗平时睡觉不枕 枕头行吗？用报纸攥成大约6厘米后的圆柱体睡觉的时候放在脖子下面有效果吗？
颈椎病的治疗方法: （一）牵引 1. 适应证 颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。 2. 颈椎牵引的方法 一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。 (1)姿位:体位可采取坐位或卧位，为了方便，多取稳当的靠坐位，使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°，避免过伸。要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。牵引姿位应使患者感觉舒适，如有不适即应酌情调整。在椎动脉型患者前倾角宜较小，脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位，忌前屈牵引。 (2)牵引重量与持续时间:常用...
颈椎病手术后如何治疗应注意什么？
(1)前路手术与前外侧手术：术前做好石膏围领，术后马上戴用，当日或次日病人即可起床。一般用颈部石膏围领固定的时间为6～8同，自体骨移植术后2～3个月可达到骨性融合。异体骨移植需时较久，视植骨有无吸收或有无缺血性坏死而定，如果发生此类现象，则宜延长颈部外固定时间，直至X线检查证明已呈骨性融合为止。在此期间，应避免颈椎屈曲，防止压塌植骨块而使椎间隙变窄，影响手术效果。一般需要正常者的一倍或一倍以上的时间，始出现钙化、骨化，达到融合。 (2)后路手术：单纯椎板切除，术后平卧即可。若做椎管探查、硬脊膜切开、齿状韧带切断以及硬脊膜...