最近食欲不振，反胃恶心浑身发冷，求大家我该吃什么饭？

热了,吃藿香正气水


胃肠感冒，中暑了吗


就是流感病毒引起的


是暑湿感冒，暑湿中肠胃就会导致头晕，恶心，欲吐，食欲不振等症状。可以选服：藿香正气液或藿香正气丸。


你首先应该考虑是不是食物中毒，其次就是胃肠感冒，再次可能是中署了。
...

多运动 多吃酸


经常服点人丹或十滴水，多吃西瓜等解暑的水果。

头疼 头晕说明你有点虚火 !不喜欢吃饭 !食欲不振说明你的脾胃功能不好!建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上起床也要做一次.方法与上叙一样!


天气突然热的过吧。好像大家现阶段都这样~~休息的时候，抽会儿时间锻炼一下，消耗一下体力，也许会好。··我就是这么转换过来的

可以煮点粥，
南瓜金针菇汤，是一道非常健康的健脾胃排毒汤。南瓜性温、味甘、具有补中益气、健脾暖胃、消炎止痛、解毒杀虫的功效。金针菇中赖氨酸的含量特别高，含锌量也比较高，有健脑的作用。荷兰豆营养价值高，风味鲜美，对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用。常喝南瓜荷兰豆金针菇汤，能排除体内重金属及农药，有帮助肝肾功能的作用，并具有延缓衰老、美容保健、消肿排毒的功能。暑气重的日子，更要注重体内的调整，试试下面这几道健康自制减法汤，过一个没有负担的清爽夏天吧。原料：南瓜400克、荷兰豆100克、金针菇250克、鸡高汤800克、清水6...

可以煮点粥，
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