最近食欲不振，反胃恶心浑身发冷，求大家我该吃什么饭？

不是“该吃什么”能解决问题，看消化科内科医师，要检查肝脏、胃及肾脏有没有问题，然后才是注意吃什么饭？

多吃些开胃的东西,如山楂,最好每天能多喝些粥,很养胃的,你这是胃着凉了,

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心情不佳导致食欲不振

您好!根据你提供的症状,从中医的角度来辩证,应该属于肝气郁滞犯胃气之证.您提及心情不好,这导致肝气疏泄失常,由五行的相生相克的关系得知会影响脾胃气之运化失常,出现胃气壅致,胃气上逆,则食欲不振,欲呕等症状.建议治疗上可疏肝理气健脾,可考虑用柴胡疏肝散,此方对于情志引起的胃气上逆有较好的疗效.

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