懂医的进，咨询你们一下我这是怎么

从表面上看，你老是口干，这肯定是熬夜造成的失水失液，不久办法就是喝水，可以适当的补充点淡盐水，因为失水失液容易造成体内电解质的紊乱，导致人体虚无力，而喝淡盐水可以补充钠离子和氯离子，保持体内电解质的平衡其次你说你恶心，我分析有两种可能，一种是你长时间睡眠不足，导致的你大脑的乏氧造成的。这种情况的话问题不算大，适当的调整睡眠可以治愈。另一种是因为你睡眠不足的情况比较严重，伤害到肝脏了，如果是这样的话，比较麻烦，要到正规的医院去检查一下才可以确诊。我也经历过熬夜看书的年纪，说实话，熬夜看书好像是充分利用了时间，但其实效率不高，而且由于长时间睡眠不足，大脑得不到充分的休息，会导致你记忆力的下降，有点得不偿失。建议你可以在多睡两个小时，晚上12点以后就睡觉，早上6点钟起床，保持6个小时的睡眠，这样既可以保证大脑得到充分的休息，减少对身体的伤害，又不会觉得浪费了时间。相信我，我是过来人了。以前在医学院读书的时候，我都是这样度过我的期末考试的，每年都会拿奖学金哦！


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