该怎么治疗失眠？
已经连续三年凌晨两点钟以后才能睡着了!!!!!!!!!大哥你的生物钟好乱啊，哎……
因为长期失眠对人的健康会造成危害，病人非常痛苦，会感到紧张、焦虑，表现抑郁，常常过多地考虑如何得到充足的睡眠，以至形成恶性循环，得了睡眠恐怖症。而适当服用一些短效的催眠药，能早日改善睡眠，防止其他的恶性症状发生。当然，长期使用催眠药也是不可取的，可以应有针对性地服用中药来消除原发病因改变生活习惯，注重劳逸结合，全面增进健康，这样才是治疗失眠的根本办法。失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。适当服用催眠药是解决失眠问题的成功方法。避免失眠还应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,同时也要少喝酒。
一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡...
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起床身体无力怎么回事？
建议你到医院精神内科看看医生，需要配合药物治疗。有可能生物钟失调。 世上的任何一个人各自都有自己的睡眠方式与习惯，有的人喜欢早睡早起，即所谓“百灵鸟 ”式的人；有的则善于晚睡晚起，即所谓“猫头鹰”式的人。这两种不同的觉醒与睡眠方式各有哪些特点呢? 所谓“百灵鸟”式醒睡方式的人，每天很早醒来，起床活动，精神饱满地投入当天的工作，到下午工作效率就慢慢降低，夜暮降临，即呵欠不断，昏昏欲睡，急忙上床就寝，很快便进入梦乡，这类人一般很少有失眠。所谓“猫头鹰式”，早晨醒来后，慢悠悠地翻翻身，睡意盎然，恋床难舍...
想事情大脑就会痛，无力再想。
不能用脑过度了，还用脑，中午要睡午，晚上十点睡到早上六点，要保证睡眠质量。
大脑不能缺水，每天多喝水。
补补营养：
思维反应迟钝如何克服 waryou.com发表于 2010年 12月 14日 大脑思维反应迟钝很多都是由于从小缺乏脑力锻炼与营养不良引起的，想要不让思维反应迟钝，常用的方法有放松心情、多锻炼一下身体、玩一些大脑训练的智力游戏、可吃点有益大脑的食品等。进行大脑保健就要具体了解饮食情况，现在工业污染严重，饮食不当已变为成人与孩子思维反应迟钝的根本原因。
大脑开发研究证明，一些食物使大脑出现思维反应迟...
遵义市甲亢肌无力的五种类型谁知道啊？
专家讲解甲亢肌无力的五种类型有：
第一，胆碱酯酶缺乏：此型甲亢肌无力是由于在终板亚神经结构缺乏乙酰胆碱酯酶所致，发生于儿童累及眼肌和颅神经Ⅸ～Ⅻ支配的肌肉，躯干肌肉也受累，肢体近端较远端重。腾喜龙试验阴性， 用抗肿碱酯酶药物或增加乙酰胆碱释放的胍无效，而强的松治疗效果明显。 第二，青少年肌无力：全部肌无力病例的4%在10岁前发病，24%病例在20岁前发作，女性占优势(4：1)。此型与婴儿型相反，遗传因素相对小，主要是免疫机制在发病机制中起作用。病程进展慢，有 明显起伏。胸腺瘤少见。 第三，先天性甲亢肌无力：此型指正...
为什么有的时候不得不妥协?
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。 我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等...
求助 关于健康的
亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。一般来说，如果你没有什么确诊的病症，而又长时间处于以下的一种或几种状态中，就要注意亚健康已向你发出警报了。如失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸、抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等。处在高度紧张工作、学习状态的人，应当特别注意这些症状。 亚健康必须治疗吗 亚健康状态如果长期存在，轻者会影响人体神经系统、免疫功能、内分泌功能等的正常工作，重者会引起一些较严重的疾病，如心脑血管疾病、肿瘤、胃肠疾病以及心理疾病等。此外，人如果长时间处于一种非健康状态中，...