该怎么治疗失眠？
已经连续三年凌晨两点钟以后才能睡着了!!!!!!!!!大哥你的生物钟好乱啊，哎……
因为长期失眠对人的健康会造成危害，病人非常痛苦，会感到紧张、焦虑，表现抑郁，常常过多地考虑如何得到充足的睡眠，以至形成恶性循环，得了睡眠恐怖症。而适当服用一些短效的催眠药，能早日改善睡眠，防止其他的恶性症状发生。当然，长期使用催眠药也是不可取的，可以应有针对性地服用中药来消除原发病因改变生活习惯，注重劳逸结合，全面增进健康，这样才是治疗失眠的根本办法。失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。适当服用催眠药是解决失眠问题的成功方法。避免失眠还应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,同时也要少喝酒。
一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡...
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小腿为何总是酸痛无力？
估计是你前些日子经常锻炼或者腿部运动频繁，现在由于暑假期间，天气炎热，不愿意运动导致腿部肌肉一下子适应不了，也许应为周围环境比较潮湿出现的间接性麻痹酸痛的症状。
你可以适当的做以些下蹲或者高抬腿，应该可以缓解。
但是我不是医生，建议你还是到附近的医院检查以下，毕竟生命健康权是我们的之本。
我上学期间天天打篮球，现在暑假不愿意打了，小腿以走路就疼，后来每天起来跑步，渐渐好了。人···以运动为本····
小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关，你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。也可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，也有可能是缺钙。小腿...
你可以适当的做以些下蹲或者高抬腿，应该可以缓解。
但是我不是医生，建议你还是到附近的医院检查以下，毕竟生命健康权是我们的之本。
我上学期间天天打篮球，现在暑假不愿意打了，小腿以走路就疼，后来每天起来跑步，渐渐好了。人···以运动为本····
小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关，你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。也可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，也有可能是缺钙。小腿...
浑身无力时采取什么措施？
(1).要进行适当的体育锻炼，如散步、爬山等都是很好的选择，但开始时强度不宜太大，应逐渐增加运动量，如果过度运动，将会增加身体的疲惫感，反而不利于身体恢复。 (2). 尽可能充足睡眠。 (3). 要调整饮食，饮食宜清淡，避免油腻；多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等；多吃含钾的食物。 (4). 要适当多吃含咖啡因的食物。 二. 拒绝秋燥 秋天干燥的气候，使人常感到口鼻咽喉干燥以及发生燥咳，又因肺与大肠相表里，秋令还可出现大便燥结。此外，秋燥还可导致口唇干燥、皮肤干裂以及毛发脱落。防止秋燥，首先要注意补...
夏天在家看书觉得头晕、头痛、混身无力，怎么看书哪？
顽固性的头晕头痛,多数是由于脑供血不足引起的,而脑供血不足常见于血压异常(低血压,高血压),高血脂,高血糖等疾病(还有一些少见的疾病,这里不便详述.). 脑供血不足的症状有:头晕头痛(前额部,头两侧,头顶部,后枕部疼痛通过神经反射引起颈部疼痛,易误诊为颈椎骨质增生,按颈椎骨质增生治疗无效.),多梦失眠,精神萎糜不振,记忆力下降,全身无力,视物模糊,出冷汗,严重时走路不稳(甚至昏倒),眼睛及前额闷胀、痛（易误诊为鼻窦炎，按鼻窦炎治疗无效）。空间窄小、及空气不流通的地方易出现头晕头痛。 头晕头痛患者的大脑与正常人一样...
女，48岁，，每年天冷的时候手指都变紫黑色，手指疼痛无力，就像用绳子绑住手指一样，我想应该是雷诺现象。
你好！首先祝你身体健康！你说的一点也不错！“现在的医院很不给力，，只对你的钱给力”！ 冲着你我的缘分，以下我来给你介绍一则经过无数次实验，而行之有效、且价廉物美的偏方--当季良方： 取艾叶500克(4.0元/500克)，红花100克(12.0元/100克)。将其平均分为10--15份，每日1份(酌加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺，生姜1块)。 将艾叶、红花等装入(纱)布袋收口扎紧，放入容器加水煎煮。先用大火煮开，...
气血不调吃常松八味沉香散效果真的好吗？
亲，您好！您描述的状况可以服用藏药常松八味沉香散，它用于用于气血不调，胸闷气促，胸背疼痛，高血压，心血管疾病等，或者你去[中国权威藏药网]里面看看。