冬季护肤良方？
小妙招1 跳舞让我们血液沸腾 好脸色自然来 外面空气依旧寒冷，Yoga毯上的操练不容易坚持。不如给运动添加点兴奋的作料――去跳舞是个好选择！舞起来让我们血液沸腾，快乐地出汗，感受体内卡路里的燃烧。好脸色自然来。
小妙招2 微喝一点黄酒 拥有红润的唇色
脸色不好有时是黯淡的唇色导致的。中医发现很多30来岁的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是嘴唇发白、没有颜色。平日里化妆看不出来，卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。而拥有自然红润的唇色，需要注意补脾。除了多吃山药等补脾食物，专家建议冷天里可以喝一点黄酒佐餐，这同时也是最传统的补脾良方，对于改善肤色有帮助。
小妙招3 挑剔一点没坏处 蔬菜也一样
美国最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效，爱美又爱健康的你可以适当多吃这类蔬菜。
小妙招4 培养如厕好习惯 不放过每天的排毒机会
我们每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排...
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双氧水是否可以做美容护肤吗?为什么?它的副作用是哪些?
提倡用双氧水美白的网站介绍说，双氧水的含氧量是普通水的两倍，穿透皮肤细胞的能力很强，是一种不可多得的“化学氧吧”。每天1--2次用干净毛巾蘸上浓度在3％左右的医用双氧水敷于面部，每次3--5分钟，连用7--10天，就能直接增强皮肤表面细胞的活性，使沉着下来的黑色素氧化，让皮肤变得白嫩有弹性。 医用双氧水是与人们日常生活关系十分密切的一种消毒、杀菌药剂，的确能在一定程度上起到美白作用。在不少美白护肤产品、染发产品中，都含有微量双氧水成分。不过，直接用双氧水美白却是相当危险的。3％浓度的双氧水具有的渗透性和氧化性较强，可以直接...
吃什么有助于护肤？
水果，比如西红柿，苹果，最好是上午十点左右吃，饭后吃
蔬菜多吃，辛辣少吃，还有黄瓜，木瓜，都是很好的美容的食物
◎美白大补帖1：维他命C 维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。 ◎美白大补帖2：杏仁 杏仁和维他命C一样，必须每天...
我的脸一到冬天就很干，还会出现一些皮肤屑，有什么办法吗？我试了很多办法都不行吗，而且我对有些护肤的过敏，求帮助
皮肤到冬天会起皮屑，有时候不一定是缺水，如果缺油份一样也会很干，所以你先确定一下你的皮肤到底是缺水还是缺油，如果不太清楚，就分别去试试，先只使用水包油性的乳液，如果这样还起皮屑，那就改用油包水状的面霜，这样应该会有一些改善。对于有些护肤品过敏，应该是对护肤品里的添加剂过敏，最好选择安全的无添加护肤品。
补充va（胡萝卜，绿叶蔬菜）vc（猕猴桃，柠檬）亚油酸（植物油）。见《吃得营养与治疗》阿德勒，戴维斯著。
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株洲治疗痤疮哪家医院好?痤疮很严重，治疗方法有哪些？痤疮患者在家里应该采取哪些护肤措施呢？
有关专家指出，长沙中山医院从中医的角度上来说，阴虚是引发内分泌失调的主要原因之一，主要由淤血滞留、外部毒素侵蚀体内、血管脉络受阻等身体问题所致，而这些症状多发于女性，女性内分泌失调也是女性多见的身体亚健康表现。对症下药，那么中医也是通过这几点来调理内分泌问题的。通畅气血，活血化瘀，让血液循环得以通畅，排除体内毒素。另外，肝功能衰退、受损，常表现肾虚、气血两虚等症状，而这时就少不了补肾，补血益气等方法来改善肝功能。对于治疗痤疮的妙方有很多，患者一定要谨慎选择。 痤疮中医治疗主要是通过调理内脏来治疗的，对于身体的损害小，在...
我是一名大一学生，该如何护肤
文文，你好！
你的肌肤肤色不均，脸色不好，是因为晒伤后没有做处理才会这样的。
如果有红血丝，就属于轻度过敏了，这类肌肤不可以使用刺激产品，应使用温和补水保湿的产品，等肌肤状态稳定方可 使用针对性产品，如美白去黄之类的。
如果还有不清楚，可以找我做个肌肤分析，这样才不会盲目的护肤选择产品。非诚勿扰，谢谢！
你是典型的混合型肤质，可以采用分区护理的方法。建议选择清洁力较强的洗面奶清洗T区，温和的洗面奶清洗两颊。无论是脸颊还是T区都是需要强力补水的，因为缺...