吃什么食物可以增加抵抗力？
牛肉：强化你的弱点 缺锌是多数成年人营养不足的一个现象，特别对于素食者和不吃牛肉的人更是如此，因为牛肉是免疫性矿物质的重要来源。如果缺锌，即使只是轻微程度的缺乏，都会增加感染的危险。布斯沃特解释说，锌对白血球的生长也有着重要作用，这些勇猛的免疫细胞能够识别和摧毁入侵的细菌、病毒，还能够对其他的不良细胞分类处理。 约86克的瘦牛肉（肉质好，足够做一个烤牛肉三明治）可提供每日锌需求量的30％。这已经在缺锌与富锌之间形成区别了。不光食用牛肉，还可以尝试富锌的牡蛎、加锌谷物、猪肉、家禽、酸奶酪或牛奶。 红薯：巩固你的防线你可能想不到肌肤是你的免疫系统的组成部分，这个覆盖面积约1．5平方米的重要器官正是抵御细菌、病毒和其他有害物质入侵的第一道防线。要获得健康的肌肤，则需要维生素A。获取维生素A的渠道之一是食用含有β胡萝卜素的食物，人的肌体可将其转变成维生素A。一种快捷方便又好吃的获取β胡萝卜素的方法是食用蜜饯红薯。 每半杯蜜饯红薯仅含170卡路里热量，但却可提供日需β胡萝卜素的40％。这种食物实在美妙，尽可以把它们当甜点。其...
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食物过敏后该怎么办？（例如：吃芒果过敏···）
口服氯雷他定 盐酸西替利嗪 VC 严重可以静脉注射葡萄糖酸钙加VC加美能复方甘草酸苷（进口药，我自己用过的）加氢化可的松或强的松（后两种属于激素用药，最好少用，在病情控制以后慢慢减量，千万不能一次性停用，会复发）外擦炉甘石洗剂忌口如：海鲜 酒 辛辣食物 香菜 羊肉 等容易发的食物病情控制以后最好到医院查过敏原，做彻底的脱敏治疗。
吃点抗过敏的药马上就好了，以后就尽量不要再吃芒果了
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高蛋白过敏该怎么办?有那些东西是不能吃的?
应该不是水土不服,原因还是吃了什么东西吧,出门在外,环境变了,吃东西一定要注意啊!
对某物质过敏就应该尽量避免接触该物质，蛋白质过敏的人尽量少吃高蛋白的食物，如大豆，牛奶、鸡蛋。。，过敏是一种顽症，目前为止还没有完全根治过敏的方法，北京协和医院治疗过敏在国内是比较权威的，那里有医院独制的“脱敏抗原”也就是打一种抗过敏的针
如豆腐、牛奶、猪牛肉、鱼、蛋等。
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内蒙古赤峰市哪家医院治疗脸部皮肤过敏最好
敏感性皮肤就是容易因饮食、情绪或所用的护肤用品，导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。敏感性皮肤最直接的定义就是“易受刺激而引起某种程度不适的皮肤”
关于皮肤过敏应该去选中医还是西医?
过敏原侵入，引起体内免疫系统产生变态反应就是过敏过敏原因人而异，如果你知道自己对某物过敏，就要尽量避免接触不慎接触，产生的是急性过敏反应急性病建议西医治疗吃抗过敏药，中医治疗效果不肯定，而且中医治疗慢
吃些什么帮助健脾
方中人参、白术、茯苓、甘草健脾益气；砂仁、陈皮、桔梗、扁豆、山药、莲子肉、苡仁理气健脾化湿，是治疗脾虚泄泻的常用方药。若脾阳虚衰，阴寒内盛，可配伍附子理中汤，以温中散寒；若久泻不愈，中气下陷，而兼有脱肛者，可投补中益气汤，重用黄芪、党参以益气升清，健脾止泻。
试试肚子保温 艾灸关元气海和中脘 热水泡脚每天35分钟 早睡睡足7小时以上 不吃凉果冷食不喝凉水 都做到了如果一周不见效再考虑用药。
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