怎样防止梦魇现象的发生？（就是睡觉的时候明明意识清醒着，身体却动不了，脑海中会产生奇怪的听觉和幻觉，像是有无尽的黑暗想把我拉入沉睡状态，要靠意志挣扎着才能让自己醒过来重新支配身体。）

内容是有好多几何图形在追我????我有时候也会这样，但是没有图形追我，就是它们在不停的变化我觉得挺有意思，但是之后睡觉都比较熟，比较舒服我有问过医生，我这样的情况，他解释说我没问题只是人在非常疲劳的情况下没有完全休息好的一种反应,这都是由于疲劳引起...的,应该保证自己能够休息好,产生幻觉是正常的,只要不时时刻刻出现就行 !处理感觉器官传送来的信息,导致加工错误,就会产生幻觉。 答案补充 幻觉其实是大脑思维的另一种表现，一般在心情极度伤心或者是心情极度低落的时候产生；有时在失眠的时候，一个人躺在床上也会胡思乱想，...

人有时候出现幻觉是正常的

你身体可能出现某些疾病
如果你的幻觉很幻听已经很频繁和严重
建议你及早去看医生

是梦魇吧 我在初中的时候晚上深夜做作业在迷糊中集中注意力听就能听到有人唱歌，但是调子是我想的。幻听不是很严重。但是你能觉得有人扯你的头发绝对是个问题。还有睡着睡着感觉有人进你的房间了，这也不正常。应该是梦魇 建议锻炼身体 多休息减少压力 睡觉的时候放松 不要过分紧张



笨！

抑郁症会疑神疑鬼的,我以前得过轻微的,就这样,老觉得别人针对我,很多症状呢. 后来去看医生,开的药,经过一段时间,而且烦恼的事解决之后就好了.你还是有什么事情另你压力大吧, 我当时是因为一些学校的事情引起的,解开心结就好了, 而且你的年龄正处在更年期状况,所以更要注意,不要没有病,反倒弄出病来了.多于人沟通,不要把烦恼憋在心理,而且可以服用一些更年期适合吃的保健药品.