入睡困难、睡眠浅、多梦、觉醒频繁、早醒
根据你提供的病情,初步诊断:神经衰弱.建议看看以下文章:神经衰弱病人的临床表现是复杂的，通常认为最主要的表现是易兴奋、易激惹;脑力易疲乏，如看书学习稍久，则感头胀、头昏;注意力不集中;头痛、部位不固定;睡眠障碍，多为入睡困难，早醒，或醒后不易再入睡，多恶梦;植物神经功能紊乱，可心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、早泄;继发性疑病观念，归纳起来可分为六大类：(1)脑力不足、精神倦怠：患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。(2)对内外刺激的敏感：①没有器质性病变存在;②病人对某个部位、某个症状越注意，痛苦就越明显，倘若转移其注意力，则明显减轻甚至消除③病痛部位的分布不一定符合解剖部位，而且位置也不固定，或会变动;④病人叙述的症状多而杂，使人不得要领，讲了大半天，最后还搞不懂他哪里不舒服。(3)情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性：①易烦多忧;②易喜善怒。4)紧张性疼痛：通常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表...
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多梦症怎么治？
正常人一晚上4~6个梦，是正常的。
如果是出超过这个数值的美梦就不用着急了，美梦谁愿意醒来呢？而且美梦后人还会身心愉悦，做事百般顺利。
如果超过这个数字，且夜夜噩梦，梦境中的很多物象在不同的夜晚梦境中不断的经常出现，而且这种梦境严重的干扰了你睡眠和梦醒后使得梦者混混欲睡，做事不能集中精力，严重的影响到了的日常工作、学习和生活。那就要注意了，这就是你说的“多梦症”。
三种途径配合解决这个问题：生理和心理的。
一、去医院的专门科室检查治疗神经衰弱，并检查是否有身体的其他病变。
二、看中医调理一下体虚补养等问题。
三、找心理医生...
治疗多梦的方法
1. 烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层
2. 一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下。
3. 进食面包与糖开水以后，体内分泌胰岛素，可产生色氨酸素，有镇静催眠作用。
4. 柏树叶洗净晒干，装枕头，气味清香。能起到镇静，安眠的作用。
5. 鲜橘，梨，香蕉皮...
睡觉多梦怎么办？不失眠，很容易入睡，觉也多，只是多梦。
*睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下： (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只...
失眠多梦是什么引起的？如何改善睡眠？
失眠是很常见的健康问题，很少有人从来没受到过失眠的困扰。偶尔失眠不会对健康造成危害，而长期失眠则对健康危害很大。从临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素导致失眠的病例数，远远少于由心理因素所致的病例数。因此，失眠问题也应从心理方面找原因。失眠者往往存在以下六种心理误区： 害怕心理许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋过程。白天时脑细胞处于兴奋状态。工作一天后，就需要休整，进入睡眠抑制状态，待休整一夜后，又自然转为清醒。...