吃什麽美容？？
水果水果的好处：凤梨：健胃整肠、帮助蛋白质吸收、防感冒、防呼吸道感染、提升免疫力，抹盐吃更好。 荔枝：益气补血、促进血液循环，但体质躁热者不宜多吃。 樱桃：铁质含量丰富，能养颜美肤。 草莓：清热凉血，可以美肤养颜和润泽头发。 芒果：益胃止呕、维生素A含量高，有益养生。 香蕉：润肠通脉、含有大量钾可防止心血管硬化。 柿子：止咳降压、舒缓呼吸道疾病。 枇杷：润肺止咳、调节呼吸道的不适。 木瓜：去湿舒筋、美白肌肤。 葡萄：补血益气、抗氧化、增进免疫力。 梨子：镇咳化痰、清解热毒。 莲雾：解热、利尿、镇静神经，加盐食用更好。 枣子：可治便秘、利尿、益胃生津 ，空腹不可过食，要细嚼慢咽。 苹果：治便秘、滋润皮肤、洁牙 。 柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振都适宜食用。 柚子：可清躁热、通便、消口臭，不过体质较寒的人不宜过食。 橘子：性寒，可解热、化痰、防便秘、生津止渴。 番茄：预防高血压、贫血，可消暑、清热、助消化，汁液能美肤
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怎样子睡觉才可以达到美容的最佳效果
睡眠质量和皮肤好坏关系真的很大哦``人的皮肤在晚上11点到凌晨2点是肌肤循环代谢最快的时候,皮肤的吸收力最好(最好能敷片面膜~)。如果你经常错过这个最佳的皮肤代谢时间,你的皮肤一定会越变越黯淡,而且黑眼圈越来越深。所以,要想拥有漂亮皮肤和健康身体,一定要在11点前睡觉!尽量在11点时进入深度睡眠。(貌似自己都不能做到这么早睡呢```皮肤越来越差了T-T)
“美容觉”的时间是晚上的10点至凌晨2点，那为何这段时间称为“美容觉”呢？因为：这段时间是新陈代...
吃什么水果可以美容啊？
草莓，木瓜 苹果吧 但是我觉得水果嘛 主要还是健康 美白倒是其次的 西红柿吃了防紫外线，黄瓜做面膜润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨 促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓 樱桃 新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！ 荔枝 荔枝含有糖、蛋...
给我些美容的方法（切实可行的）
--去黑头方法大总结（简单、实用）！黑头是硬化油脂阻塞物，到底应该如何去除黑头。相信很多人都会选择去掉那些让人看着就觉得心慌又尴尬的黑头。要去除黑头，民间其实也有很多方法可供选择哦。1.如果你鼻子上的黑头尚未十分严重，建议你先别急着购买鼻贴，只需用一些简单的小方法便能令鼻尖保持洁净。随便用吃剩的米饭粒搓成一小团后，在鼻头部位轻轻揉动，注意要力度均匀地揉及鼻子部位的皮肤，尤其是黑头较为聚集的部位，这样会把脏东西都带下来。你大可以在吃完饭后边看电视边“美容”， 轻松又方便。2.将4~5滴牛奶滴入刚开封且从未使用过的食盐中，在盐...
用什么美容好 效果明显
鸡蛋 天然材料美容 简易实用方法 鸡蛋 的5种 美容 简易,便宜,天然实用方法1.蜂蜜蛋清面膜：取新鲜鸡蛋一枚，加入蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞代谢，促进血液循环。待一段时间风干后，再用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。2. 蜂蜜蛋黄面膜：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，预防秋冬皮肤干燥。尤其适用于中性或干性皮肤。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁，混合搅匀，用棉签涂于脸上，15～20分钟后以温水洗去。3. 牛...
凌晨3 4点做美容的效果比一般时间做的效果好吗？？
晚上10点到凌晨2点 使皮肤休息的最好时机 所以说女人不能熬夜 做美容其实下午做是最好的 早上使皮肤呼吸的最好时机 晚上应高早早的休息 10点准时睡觉 可以让皮肤很好的休息 这笔做什么美容都管用 要是想做美容 最好是下午做 2点左右 这个时间人们是出于这一天中最疲惫的状态 在个时间做美容不但能保养皮肤 更可以小睡一下 这样 不但能做美容美化皮肤更能修养精神 每晚美容后皮肤得到了改善精神也得达到了休息和放松 这不是一举两得吗
在下午的时候做美容效果好晚...